Лексі Рід а її чоловік Денні важив між ними 200 фунтів. 27-річна дівчина досягла 219 та 127 років, але напередодні Нового року 2016 року вони вирішили змінити її життя, оскільки розлади ожиріння спустошували їхні тіла. Вони вирішили схуднути і їм це вдалося. Їх вигляд повністю, вони виглядають здоровішими і щасливішими.
Лексі та Денні замінили шкідливу їжу на більш здорове харчування та інтенсивний тренажерний зал. Його ключовим фактором була наполегливість і робота в команді. "У нас не було плану харчування, хірургічного втручання, персонального тренера, але те, що ми мали, - це один для одного і внутрішня мотивація до напруженої роботи кожен день", - згадує пара. Лексі практикує зумбу та інші заняття аеробікою. Це доповнює його планом харчування на 1500 калорій.
З боку Денні він підтримує більше калорій і бажано виконує ваги між 5 і 6 днями на тиждень. В даний час Денні важить 86 кілограмів, а його дружина - 82 роки. "Я ніколи не очікувала, що це матиме такий великий вплив, я просто хотіла бути здоровою", - зізналася вона, яка за два роки перейшла з 28 до 10.
Тепер вони готові виконати свою іншу мету, свою іншу велику мотивацію: стати батьками в майбутньому і прожити довше спільне життя.
- Доменіко Петрарка "Люди бояться схуднути" Життя і мистецтво
- З; Маса ваги; особистий тренер, що сталося з життям Але Гереза Т.Н.
- Контроль за народжуваністю та збільшення ваги, чому це відбувається, і як це запобігти - спосіб життя
- Як приготувати ананасову воду з огірком та селерою для схуднення Рецепт Vida Sana Спосіб життя
- Контролюйте ожиріння новими препаратами для схуднення