Дізнайтеся про властивості рисової води та про те, що вона може зробити для вас

Зазвичай, після відварювання рису води, де ми її зварили це закінчується загубленням у стоці, але. Чи знали ви, що ми можемо переробляти цю воду? Якщо ви це зробите, ви отримаєте рисова вода, дуже цікавий напій. Отже, наступного разу, коли ви підете проціджувати рис, поставте ситечко над мискою, де ви зможете зберігати воду. Додайте трохи кориці і зберігайте у скляній пляшці, завжди добре закритий. Є дуже цікавий напій для всієї родини, багата вітамінами та поживними речовинами і з великою кількістю переваг.

дізнайтеся

Одужання від проблем з травленням

Всі ми знаємо, що білий рис є найкращим союзником проти діареї, і багато разів ми їмо його ложкою, тому що додаємо в нього трохи бульйону. Ну, цей бульйон - це не що інше, як рисова вода, яка допоможе вам впоратися з проблемами шлунка, такими як сама діарея. Вина крохмалю, речовини, яка не тільки регулюватиме ваш кишечник, так що пронос закінчується, але також допомагає зволожити організм і відновити велику кількість рідини, яку ми втратили через діарею.

Петро Марчінський || Shutterstock

Боріться із запорами та нудотою

Точно функція регулювання функції кишечника робить рисову воду також допомагає нам боротися із запорами. Травлення легше, воно піклується про кишкову флору і уникає цього неприємного відчуття здуття. Ці наслідки також відчуваються під час вагітності. Нудота та блювота дуже поширені протягом цих дев'яти місяців, а рисова вода є натуральний напій, який дозволить вагітним зменшити нудоту та блювоту.

Регулює лактацію та напругу

Після народження дитини нудота зникне, але зупинятися не доведеться пити рисову воду: стимулює вироблення грудного молока, покращуючи свої харчові властивості, щоб ви могли продовжувати насолоджуватися цим під час годування груддю. Рисове молоко теж дуже цікавий природний засіб від високого кров'яного тиску. Його рівень натрію дуже низький, що дозволить вам збалансувати рівень калію та натрію, запобігаючи підвищенню артеріального тиску понад 14 та 9.

Підщелачує та підсилює енергію

Хоча це не лужний напій, це напій, який дозволить вам природним чином збалансувати рН вашого тіла, що також має протиракові властивості. Факт досягнення рівноваги в організмі, запобігання закислення, робить навколишнє середовище дуже мало або зовсім не сприятливим для розвитку пухлин. Він також багатий вуглеводами, що робить рисову воду дуже енергійний напій. Найкращий спосіб скористатися цим енергетичним внеском - це склянку рисової води вранці, перед виходом з дому.

Дін Дробот || Shutterstock

Зміцнює волосся і захищає шкіру

Треба також поговорити про естетичні переваги рисової води для шкіри та волосся. У випадку зі шкірою ми бачимо, що наносячи її зверху, вона стимулює вироблення колагену. Іншими словами, покращує та згладжує текстуру шкіри, на додаток до захисту шкіри від сонця. Що стосується волосся, то ми бачимо, що багато фахівців рекомендують його, оскільки він зміцнює волосся і надає їм більше блиску та молодого вигляду. Якщо до всього цього ви додаєте інозитол, що затримує старіння, дозволить вам виглядати краще фізично.

Артем Фурман || Shutterstock

Як бачите, рисова вода - дуже корисний напій, який ви можете приготувати самостійно вдома. Єдине, що потрібно мати на увазі, це те, що не має кальцію, а головна відмінність від води чи рисового молока, яке вони продають у супермаркетах, полягає в тому, що воно штучно збагачене кальцієм. Якщо ви вирішите підготувати його, вам не доведеться турбуватися, Ви можете отримати необхідний кальцій через інші продукти харчування.