Жінки та здоров'я

Кожен етап приносить із собою свої перетворення і, отже, власні уваги чи проблеми. Відкрийте їх!

Причини, чому все більше жінок обирають вагінальне омолодження (а вони не є естетичними)

Піхва, як і решта тіла, зазнає змін із віком, і цікаво знати, як вони пристосовуються до них

зміни

Аден Санчес/Getty Images

Роксана Ібаньєс Мачадо

Табу вийшов. Роки не минають даремно для жодної частини нашого тіла, і піхва не є винятком. І так само, як час витрачається на догляд за шкірою, дієту чи фізичне здоров’я, ми також повинні це робити зверніть увагу на потреби піхви.

Це закон життя. Ця частина жіночого тіла також зазнає власних змін на різних етапах нашого існування. Так, коли ти читаєш, піхву змінюється з часом! І не лякайтеся, але зверніть увагу і прогнайте абсурдні міфи про піхву.

Кожен етап нашого життя вимагає особливий догляд що стосується статевих органів. Піхва зазнає змін із віком, але існують профілактичні заходи, що запобігають їх виникненню, і, якщо з’являється дискомфорт, можна застосовувати терапевтичні заходи або, якщо необхідно, спеціальні методи лікування. Але давайте спочатку подивимось, що це за зміни.

Кожен етап життя вимагає особливої ​​уваги, коли мова йде про статеві органи

bymuratdeniz/Getty Images

Чому це змінюється?

За словами доктора Марії Хесус Кансело Ідальго, віце-президента Іспанського товариства гінекології та акушерства (SEGO), майже всі зміни, пов'язані з піхвою естрогени, гормони, що виробляються яєчниками. Наприклад, епітелій піхви - це клітини, які реагують на ці гормони, і їх функція полягає в захисті від деяких захворювань.

Хоча не всі зміни визначаються естрогенами. лактобактерії Вони також відіграють важливу роль, оскільки є ключовими мікроорганізмами проти інфекцій: регулюють рН, кислотність характеристика піхви, яка змінюється залежно від віку і є одним із основних захисних механізмів.

У стані спокою

На першому етапі, коли народжується дівчині, вагіна просочена естрогени матері і ми можемо знайти зміни, дуже схожі на ті, які ми знайдемо пізніше у жінок, коли вони вже репродуктивного віку, пояснює Кансело Ідальго. Цей процес триватиме кілька днів, продовжує експерт, "оскільки, логічно, коли материнські гормони вже виведені, дівчина залишається у стані спокою до настання статевого дозрівання".

У дівчинки, яка не виробляє гормонів, ми знайдемо дуже тонкий епітелій з дуже мало клітин. Крім того, досі немає ознак лактобактерій, а рН піхви буде високим.

Статеве дозрівання

Пробудження естрогену

Однак у період статевого дозрівання, коли яєчники починають виробляти естрогени, популяція лактобактерій збільшується і низький вагінальний рН. Клітини епітелію починають дозрівати і розмножуватися, і ці зміни будуть залишатися такими протягом усього фертильного життя жінки, уточнює гінеколог Кансело Ідальго.

Підлітковий вік

Перший догляд

На цьому етапі життя потрібно стежити за тим, щоб підтримувався адекватний рівень рН, щоб уникнути появи епізодів грибків та бактеріального вагінозу, які можуть спричинити зміни потоку вагінальний, попереджає Сандра Сантьяго, яка спеціалізується на інтимному здоров’ї в центрі БеНурен.

Симптоми - це поганий запах, печіння та свербіж у вашій геніталії, і вони, як правило, спричинені незбалансованим харчуванням, тривалим носінням тісного одягу, вологого або мокрого одягу (спортивний одяг після тренувань або купальник влітку) або тому, що підліток починає займатися сексом.

Вагітність та пологи

Ризик розхитаності та втрати відчуття

Вагінальні пологи не повинні змінювати здоров'я піхви, але це правда, що під час вагітності відбувається більший застій тканин, вищий рівень гормонів і що багато жінок виявляють посилення вагінальних виділень, - каже доктор Кансело Ідальго.

Інше питання - втрата відчуття. У зрілому віці жінка зазнає змін у ділянці піхви та тазового дна, особливо під час вагітності, пологів або після епізіотомії (хірургічний розріз, зроблений під час пологів). Після вагінальних пологів область стає набагато рихлішою, що сприймається при статевих контактах, оскільки жінка та її партнер можуть відчувати менше тертя під час проникнення, нагадує фахівець із центру БеНурен.

Після арешту рекомендується комплексне гінекологічне обстеження для перевірки стану піхви

Дарунечка/Getty Images/iStockphoto

Також через пологи може з’явитися невелика грудочка з внутрішньої сторони піхви: вона невелика випадання що слід лікувати. На думку фахівців, з якими проконсультувались, випадання може призвести до випадіння тканин і, перш за все, матки, і це також пов’язано з певними факторами, такими як колаген. Сама консистенція або якість тканин жінки, що, в свою чергу, пов’язано з тим, чи є у неї естрогени чи ні.

Під час пологів жінка докладає великих зусиль на рівні тазового дна. Ось чому a всебічний огляд перевірити стан м’язів та піхви загалом. Особливо, якщо ця "крапелька мочи" втікає, коли ви смієтеся чи кашляєте, або ви відчуваєте велику різницю в проникненні, або виявляється ущільнення на піхвовій стінці.

Менопауза

Ціла революція

Ще одна стадія, на якій зміни у піхві мають велике значення, - це період менопаузи. Жінка перестає виробляти естрогени, повертається більш-менш до тієї ситуації, яка була у неї в дитинстві, Популяція лактобактерій зменшується, рН знову збільшується і епітелій піхви знову стає тонким, каже фахівець SEGO.

За відсутності естрогену в деяких випадках може спостерігатися сухість піхви, свербіж і печіння, що у деяких жінок може дратувати або хворіти під час сексуальної активності. Крім того, може статися втрата ваги, а вагінальні проблеми можуть ускладнюватися витоком сечі, що стає дуже поширеним явищем, коли тазове дно ніколи не оброблялося, і в кінцевому підсумку це бере своє, підкреслює Сантьяго.

Вплив на статеве життя

Нам зрозуміло, що піхва зазнає різних змін з віком і на деяких етапах певних симптом що також може досягати ускладнюють сексуальну активність, незалежно від того, чи молоді ви і чи маєте ви грибкову інфекцію, чи були ви матір’ю, і болить епізіотомія, чи досягли ви більш зрілої стадії і страждаєте від сухості. Звідси важливість своєчасного лікування цих дискомфортів, підкреслюють експерти, яких можна легко уникнути за допомогою відповідного лікування.

Здоров’я піхви повинно мати для нас значення, і хоча жінкам все важче говорити про стать і фізичні зміни, є дослідження, які вказують на те, що проблеми, які турбують. Наприклад, згідно з розслідуванням, проведеним у 2018 році компанією, яка виробляє мастило Vagisil, лише три з десяти іспанок, які мали вагінальну проблему в минулому році, обговорювали це питання. І що, за даними тієї ж компанії, 60% іспанських жінок мали подібні проблеми.

Але за межами табу є золоте правило, яке ми всі повинні застосовувати, щоб зберегти здоров’я піхви: профілактика! Краще безпечно, ніж шкодувати, і це також стосується цього інтимний догляд. Фахівці пропонують ряд вказівок: якщо ви все-таки не застосовуєте їх, вам слід почати це робити!

Як доглядати за піхвою

1. Гігієна та нижня білизна

Щодня вам потрібно лише мило і вода для одного гігієна правильні статеві органи. Очевидно, намагайтеся, щоб це мило було найменш агресивним для вагінальної мікробіоти, оскільки ті мікроорганізми, які живуть у піхві, допомагають нам запобігти зараженню. Це також повинно уникати певні продукти для додання цій області гарного запаху або агресивні речовини для піхви та вульви. Насправді деякі лікарі запевняють, що гігієна цієї ділянки повинна проводитися тільки з водою.

Це також зручно уникайте тісного одягу що може чинити постійний тиск на статеві органи. У деяких випадках доводиться бути обережним з типом тканини нижньої білизни: наприклад, є жінки, схильні до подразнення нейлоном. Хороший варіант - використовувати нефарбований бавовна, тобто білі бавовняні труси.

2. Сушка на спині

Інфекції дуже поширені протягом усього життя жінки. Звідси важливість вжиття профілактичних заходів. Одним з них є правильна гігієна, якій ми повинні навчитися з дитинства. Наприклад, важливо, щоб під час вимити або висушити ми завжди робимо це з спереду назад щоб уникнути перетягування патогенних мікробів, які можуть знаходитися в прямій кишці, і намагатися запобігти їх виходу вперед та забрудненню піхви.

3. Використання презерватива

Піхвові інфекції також можуть потрапляти при контакті, статевим шляхом. Займаючись сексом, ніколи не заважає вживати заходів попередження зараження як користуватися презервативом.

4. Полегшити нестачу естрогенів

Також можуть застосовуватися профілактичні заходи, коли виникають патологічні проблеми. Одним з них є відсутність естрогенів у менопаузі. Можна провести лікування, щоб допомогти застосувати те, чого не вистачає жінці на цьому етапі. Якщо ви не хочете вдаватися до лікування естрогеном, інший варіант - зволожуючі та мастильні матеріали які можуть допомогти поліпшити симптоми та забезпечити більший комфорт для жінок.

5. Ні спринцювань, ні агресивних продуктів

Забудь про все, що можеш змінити стан здоров’я піхви, особливо спринцювання, а також продовження використання гігієнічних прокладок.

6. Інші заходи

Пам’ятайте, що належний рівень рН, тонус та змащення є важливими для піхви. Намагайтеся підтримувати правильну гігієну за допомогою нейтрального мила та збалансованого харчування, а при необхідності - продуктів з запасом лактобактерій для зміцнити вагінальну флору. Він також добре висушує ділянку після купання. І тримайте волосся в області лобка, щоб захистити від інфекції.

Є зміни, які є неминучими, наприклад, під час вагітності, пологів або настання менопаузи. На той час це ідеально проконсультуйтеся з гінекологом та провести оцінку м’язів та тканин піхви. І попросіть спеціалістів отримати інформацію про нові методи лікування, які за необхідності можуть бути краще адаптовані до ваших потреб.

Естетичні процедури?

Віце-президент Іспанського товариства гінекології та акушерства наголошує, що найкращий спосіб підтримувати піхву в належному стані - це вибір профілактичних заходів. У випадку з естетичними процедурами рекомендується бути обережний про те, як вони робляться, чому це робиться, і повідомте нам про їх ефективність та довгостроковий результат, аспект, який ще мало вивчений і для якого є не дуже переконливі результати.

У свою чергу, Сандра Сантьяго радить провести глобальний огляд після пологів, щоб дізнатися, як складається інтимна зона як на тканинному, так і на м’язовому рівні. відновлення тазового дна. На інших стадіях жінки, якщо вона відчуває свербіж, печіння або дискомфорт у стосунках, необхідно провести гінекологічне дослідження для вирішення можливих рішень.

Попит на лікування омолодження піхви зростає

Дарунечка/Getty Images/iStockphoto

технології просунувся в останні роки. Подібно до того, як існує більше процедур для омолодження обличчя або зміцнення м’язів в іншій частині нашого тіла, існують і менш агресивні процедури для інтимної зони. З точки зору БеНурена друга: вагінальний діодний лазер і вагінальне тренування.

діодний вагінальний лазер Це неінвазивне лікування (не дає опіків) і не дуже агресивне. Ті, хто його виконує, гарантують, що відбувається регенерація тканин і природним чином створює новий колаген. Це робить піхву більш здоровою рН, зміцнює вагінальні стінки, покращує еластичність та змащування тканини. Також, за їхніми словами, спостерігається помітне поліпшення статевого акту.

вагінальне тренування , Зі свого боку, це навчальна програма, яка допомагає краще зрозуміти тіло і знати, як рухатись усім м’язи тазового дна, яка має дуже важливу функцію підтримки внутрішніх органів, таких як сечовий міхур, пряма кишка або матка, і погіршення якої може спричинити нетримання сечі та більш серйозні патології, такі як випадання. Вагінальне тренування вчить жінок, завдяки грі, знаходити набір м’язів і правильно їх скорочувати. Крім того, це може допомогти навіть спортсменам, які займаються ударними видами спорту, захистити своє тазове дно. За допомогою цього методу збільшується вагінальна сила та інтенсивність проникнення під час статевого акту.

І вульва?

Вульга також змінюється з віком, реагують експерти. Рецептори естрогенів знаходяться не лише у піхві, а й на шкірі вульви, області інтроітусу (вагінального отвору), великих статевих губ та малих статевих губ. перебіг часу це навіть спричиняє зміну морфології: губи стають меншими та тоншими, і те саме відбувається з тканиною, яка їх складає, що може бути більш схильні до травм коли є статева активність.

Естетично, великі статеві губи починають втрачати колаген і, отже, починають втрачати тургор і підвищена в’ялість. Багатьом жінкам неприємний зовнішній вигляд вульви, особливо в часи більш радикальної епіляції воском. Але будь-який медичний критерій повинен переважати естетичний.