Навіть невеликий шматочок імбиру може багато зробити для зменшення ускладнень діабету - за даними недавнього дослідження, для ефекту достатньо чверті чайної ложки.
На жаль, діабет 2 типу стає все більш поширеною хворобою, наприклад, у США, наприклад, борються 25,8 мільйона людей, що становить дивовижну частку населення - 8,3%. Цукровий діабет є найпоширенішою причиною ниркової недостатності та є основним фактором ризику інфаркту та інсульту, а інші ускладнення важко перерахувати.
Однак, згідно з нещодавнім дослідженням, опублікованим у Міжнародному журналі харчової науки та харчування, чверть чайної ложки свіжого імбиру значно знижує значення маркерів, пов'язаних з діабетом.
Дослідження розглядало 70 дорослих з діабетом протягом 12 тижнів, але хоча одна половина групи була на середній дієті, інша споживала чверть чайної ложки близько 1600 мг імбиру на день.
Через три місяці рівень імбиру практично у всіх маркерів, пов'язаних з ускладненнями діабету, знизився, як і рівень холестерину та тригліцеридів.
Найкраще, щоб імбир легко отримували, а ефективну кількість його можна було легко включити в наш щоденний раціон.
- Чим корисний імбир від нудоти та спазмів, але, на жаль, втрата ваги не допомагає
- Мед, імбир, часник комбо проти осиплості - Керівництво з охорони здоров’я
- Позбавтеся від паразитів за допомогою кориці, імбирного кореня та глистів - як позбутися
- Мігрень проти імбиру Vegan Awowcado
- Паразитна настоянка 50 мл - проти паразитів Паразитичний чорний перець