Для чого потрібні емоції?
Ми не можемо бачити, чути чи сприймати емоції, тому ми схильні забувати їх значення і стикаємось із їх силою лише тоді, коли переживаємо негативні емоції або відсутність позитивних емоцій. Про це свідчить той факт, що хоча інтелектуальний інтелект почали перевіряти в 1905 році, пройшло майже 90 років (!), Щоб поняття емоційного інтелекту було введено в науку психологія. Цей «новий вид» інтелекту - це здатність сприймати і розуміти емоції. Таким чином, емоційний інтелект в кінцевому рахунку визначає, як людина здатна зв’язуватись і підтримувати стосунки з іншими, і з якою здатністю вона або вона здатні формувати стосунки. Тому корисність та важливість емоційного інтелекту для збалансованого душевного стану та інтеграції у суспільство є надзвичайно важливими.
Інтелект та емоції
Як тільки ми зрозуміємо, чому емоції важливі і як вони впливають на функціонування нашого мозку та тіла, ми не можемо відкласти культивування нашого емоційного інтелекту. Основною сферою розвитку емоційного інтелекту є сім’я, хоча б тому, що в перші шість-сім років життя - тобто до початку навчання - людина є більш розумною, ніж мислячою істотою. Отже, крім матеріального піклування та передачі знань у галузі IQ, не менш важливо «емоційно виховувати» дітей. Якщо ви в дитинстві не отримували емоційного виховання від батьків, спробуйте дати його своєму дитячому «я» як дорослий! Що це значить? Навчіть свою дитину - або дитину у вас -:
- як називається емоція, яку він може пізнати пізніше, а коли зможе говорити, може її виразити;
- є позитивні та негативні емоції, і всі (мама і тато теж!) звикли це також відчувати;
- не здорово придушувати емоції;
- як боротися з емоціями, тобто повернутися до позитивного після переживання негативів;
- в яких ситуаціях як контролювати емоції;
- як слухати емоції інших і як їх поважати;
- і нарешті, головне, як висловити любов!