24-річна Кейлі Віллеттс мала проблеми з вагою, через що її звичайне та соціальне життя було незручним. Тоді вона вирішила, що настав час змін. Кейлі завантажила на свій телефон програму, яка схудла майже на 40 фунтів, пише Dailystar.
"Я був дуже незадоволений тим, як я виглядав. Я відмовився виходити з квартири і виходити з друзями. Моє психічне здоров'я також постраждало ", - згадує молода жінка. Кейлі страждала від депресії та тривоги, пов'язаних з її великою вагою.
Лондонка соромилася відвідувати тренажерний зал через ожиріння, тому шукала спосіб схуднути вдома. Вона завантажила на свій телефон додаток Бікіні Body Guide, що допомогло їй займатися фізичними вправами та змінити харчові звички. "Я тренувався лише вдома, бо мені було соромно відвідувати спортзал. Мій план тренувань складався з 28-хвилинного тренування, яке я повторював тричі на тиждень "., - розкрила Кейлі. Недовго молода жінка помітила першу зміну.
За 18 місяців фізичних вправ молодій жінці вдалося скинути майже 40 кілограмів. "Я нова жінка з новим життєлюбством,", - додала вона. З її великими життєвими змінами вона вирішила поділитися нею з усім світом також через Instagram.
- Первинне визнання ідола дітей Духалки Коли я був маленьким, у мене була надмірна вага і я дуже страждав від цього
- Чому жінки набирають вагу в менопаузі і як запобігти новому часу
- Захоплююче одкровення про життя Ярміли від Екстремальних перетворень нового часу
- Шокуюча людина скинула 26 кілограмів, просто дотримуючись цієї однієї незвичайної поради! ФОТО
- Півроку тому вона була зовсім іншою жінкою! Зузка замовив жорсткий режим, 20 кг - це вже новий час