Щоденний калькулятор потреби в калоріях
Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше. Автор: Йозефне Надь, відповідь Я 61-річна жінка, см, вага 70 кг. Я щодня роблю гімнастику на талії, вправи на розтяжку та прогулянки.
Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова норма споживання калорій. Дякуємо за ваш відгук.
Щасливого Різдва! Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, які інші види фізичних вправ та занять спортом рекомендуються, і на що слід звернути увагу, наприклад, у плаванні. Представлено: medicalLexikon.
У мене трохи надмірна вага, я хочу позбутися кг, але лише поступово. Нещодавно я кілька разів читав, що дієти на основі шлунково-кишкового тракту та ГЛ не зовсім хороші, оскільки вони не враховують "реакцію ісуліну", тобто деякі худнуть у віці 46 років через власний шлунково-кишковий тракт, що спричинює значно більшу вагу або схуднення 46 років виробництва інсуліну.
Я ще не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації, можливо розрахунків, але мені було б дуже цікаво. Представлено: Zoltán - p, відповідь Мені 54 роки і кг.
30-40-50 років, які не хочуть скинути 5 кілограмів
Мій лікар рекомендував скидати півкілограма на тиждень. Я кладу свою вагу на стіл щоранку та ввечері протягом 2 місяців. Я роблю свої ранкові розмови за правилами.
Щовечора я щодня втрачаю 2,4 кг ваги в середньому щотижня. Це нормально?
МЕТОД ШВИДКОЇ ВТРАТИ ЗА 1 ТИЖДЕНЬ
Або якщо я почну худнути, тоді з таким великим тілом вода піде першою, але скільки? Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги. Мій 2-місячний досвід - це калорії, які я можу використовувати для утримання ваги. Тож, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання і як мені розпочати все це.
8 найкращих порад для схуднення для людей старше 40 років
Представлено: Іштван Дж. - ср., Відповідь Вночі людина із середньою вагою тіла спалює калорії під час свого сну. На додачу!
На метаболізм може впливати якість останньої споживаної їжі, втрата ваги у віці 46 років, дата, якість сну, температура навколишнього середовища тощо. Ми вас не знаємо, на ваші запитання повинен відповідально відповідати лікар, який знає вашу історію хвороби та поточний стан.
- Я впадаю в тих, хто не хоче скинути 5 фунтів журналу з низьким вмістом вуглеводів - Ви можете схуднути у віці 35 років
- Тиждень для схуднення Втрата ваги за 1 тиждень
- Скільки можна втратити за тиждень; Добре життя
- Бразилія Роналду важить 95 фунтів, йому потрібно схуднути до землі - NSO
- Робота студентів з 16 років Робота до 18 років як частина студентської роботи Таблетки від глистів до 16 років