харчові

Чудово Тести

СУПЕР ТЕСТ! Те, що ваші ангели-охоронці намагаються сказати вам у ці дні?

популярний з Інтернету

ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ

Пенелопа Крус

Якщо ви сидите на дієті або думаєте, як схуднути успішно, ви, напевно, стикалися з добавками, які буквально дивним чином запустить ваш метаболізм і допоможуть вам не тільки зберегти здоров’я, але й гарантовано стануть найсучаснішим способом досягнення бажана фігура.

На жаль, хоча використання мінералів чи інших елементів на перший погляд може бути абсолютно безневинним, це лише трохи краща заміна класичним «таблеткам» для схуднення. З їх допомогою можна досягти певних позитивних ефектів на шляху до приємної фігури, але тільки вони не є способом схуднення. Ви повинні зробити це самостійно.

Експерти та всесвітньовідомі лабораторії вже випробували та відкрили стільки речовин, які природним чином і без зусиль руйнують жир в організмі, що можна було б подумати, що в усьому світі ніхто не буде жирним. Звичайно, це навпаки.

Хром проти смаків
Ви належите до тієї величезної групи людей, які не можуть схуднути просто тому, що солодощі та солодощі для них непереможні? Ви, напевно, чули, що прийом хрому допоможе вам подолати ці смаки. У деяких пацієнтів із зайвою вагою це дійсно працює, на жаль, багато пацієнтів із ожирінням підтвердили прямо протилежне, у яких хром не працював.

Що таке карнітин?
Напевно ви вже бачили у своїй аптеці або в рекламі продукт, що містить карнітин, який допоможе вам схуднути. Що саме це? Карнітин - речовина, що прискорює метаболізм жирової тканини. Він міститься в продуктах, які зазвичай вживають, але він також додається до багатьох продуктів, розроблених спеціально для бідних.

Дієтологи стверджують, що позитивний ефект цієї речовини досягається при щоденному споживанні від 500 до 1000 міліграмів. При цьому вони одним подихом нагадують, що ефект карнітину дорівнює нулю, якщо одночасно не вистачає фізичних вправ.

Схуднути краще за допомогою лецитину
Лецитин також є однією з добавок, яка допоможе вам схуднути. Його великим позитивом є зниження рівня холестерину в крові. Але навіть він не панацея - одинак. Щоб його ефект проявився, необхідно харчуватися здоровим харчуванням і мати достатню кількість фізичних вправ, які досі є основними передумовами розумного схуднення без наслідків.

Деякі експерти вважають, що немає необхідності використовувати будь-які «допоміжні» засоби для схуднення, просто тому, що якщо ви схуднете належним чином, ви харчуєтесь різноманітно і, отже, постачаєте організм усім необхідним. А той, хто економив на «бідних чудесах», може за ці гроші придбати абонемент у фітнес-центр.