Ви думаєте, що якщо ви хочете жити здорово або навіть трохи схуднути, шоколад для вас - табу? Однозначно не це, ви також можете додати спокійно, адже від цього ласощі ви точно не виграєте.
Нам потрібно:
1/2 чайної ложки ванільного екстракту
4 столові ложки якісного какао (з нижчим вмістом жиру)
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
Підхід:
Залийте фініки гарячою водою і дайте постояти 15-20 хвилин, щоб вони розм’якнули. Вийміть ложку м’якоті з авокадо і поставте її в блендер. Також додаємо какао, екстракт ванілі та фініки - суміш перемішуємо. Поступово додайте воду до отримання дрібної консистенції. Змішуйте, поки піна не звільниться від грудочок.
Ми спробуємо пудинг, і якщо він здається трохи солодким, ми можемо додати мед або стевію. За допомогою лопатки витягніть пудинг з блендера, перекладіть у миску і подавайте до столу.
- Ідеальна порада для тих, хто хоче схуднути Легкий салат з цибулею-пореєм та чудовим топінгом!
- Чому всі хочуть схуднути Blue Horse
- Освіжаючі напої, від яких ви не наберете ні грама! І це не тільки вода
- Про те, як насправді ховатися у картоплі фрі від фаст-фуду - Як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- Чому ківі такий здоровий, як схуднути за допомогою дієти для схуднення