Так, чисте і пружне - це найкраще і здорове для нашого організму, але іноді воно все одно втомлюється. Як замінити воду, щоб ми пили тільки корисні напої без великої кількості цукру та «яєць»?
Огірковий напій
Огірковий сезон у розпалі, але вони підходять не тільки для салатів або масок для обличчя. Приготуйте вдома швидкий та освіжаючий напій, в який ви закохаєтесь. Все, що вам потрібно, - це огірок, який ви очищаєте від шкірки і натираєте. Однак виріжте кілька коліс і залиште їх для прикраси. Протертого огірка залийте водою (1 л), дайте йому постояти в холодильнику. Через півгодини процідіть напій, щоб зробити його приємнішим і солодкішим, додайте кілька крапель рідкої стевії. У напій, приготований таким способом, можна додати м’яту, лимон, лайм або, наприклад, грейпфрут. Покладіть огіркові колеса, які ви прибрали в чашку, або прикрасьте ними її краї.
Лимонад
Можливо, немає жодного, хто цього не знає і не п’є. Унікальне поєднання лимона та води не тільки освіжає влітку, але й схудне. Видавіть лимон у воду, додайте листя м’яти. Якщо ви любите солодші напої, додайте щіпку тростинного цукру, меду або стевії. Для гарніру використовуйте скибочку лимона по краю чашки.
Полунично-м’ятне освіження
Помістіть промиті листя м’яти в глечик, а також нарізану скибочками полуницю (для виділення соку достатньо половини або чверті). Налийте води і дайте трохи постояти. Освіжаючий смак м’яти змішується з полуничною солодкістю. Крім того, вам не потрібно використовувати будь-який підсолоджувач, тому напій без цукру, який вам не потрібен для організму, народжується! І як смак ... Якщо ви не любите м’яту, спробуйте використовувати в якості альтернативи медовуху або іншу траву.
Імбирний лимонад
Багатьом його смак не надто подобається, але, можливо, завдяки цьому напою він їм подобається. Імбирний чай взимку, лимонад з цієї здорової рослини влітку. Дрібно наріжте корінь імбиру, натріть його для більш вираженого смаку, залийте гарячою водою і дайте йому настоятися. Додайте лимон, щоб підсолодити стевію, і почекайте, поки напій охолоне. Потім додайте кубики льоду, скибочки імбиру та лимон для ще більш освіжаючого ефекту. Народжується здоровий, а також надзвичайно пекучий напій.
Динний напій
Надзвичайно простий у приготуванні та надзвичайно освіжаючий. Купіть жовто-червону диню, поріжте її на шматочки і налийте газовану охолоджену воду в глечик. Налийте в чашки і насолоджуйтесь!
Крижана кава
Не просто заливати гарячу каву гарячою водою. Спробуйте холод, і ви побачите, що він так само добре розчиняється. Підсолоджуйте його медом або стевією, додайте молоко за смаком, кидайте кубики льоду для більшого освіження. Ви також можете побалувати себе кавовим освіженням іншим способом. Зваріть каву, приправте і розлийте у форми для льоду. Діставши з морозильної камери, ви зможете насолодитися свіжими кубиками льоду кави.