Надіслати від Pekna_Zuzka »27 січня 2009 р., 21:30
Я з’їв це сьогодні: можливо, це було б більше на іншому електронному калькуляторі.
сніданок: цільна пшениця 50 г.
сиру 30 г.
огірок 120г
обід: 120 г макаронних спіралей
тунець 60 гр
сир 50г
вечеря: яйця 50г
сунка 10г
ементаль 30г
цільнозерновий мелений 30г
інакше ви мене порадували, що можна з’їсти 9000 кДж на обслуговування, я з нетерпінням чекаю цього зараз
Re: Ччему щеднуть до ярі-літа 2009:)
Надіслати від пупок »27 січня 2009 р., 21:30
Re: Ччему щеднуть до ярі-літа 2009:)
Надіслати від Pekna_Zuzka »27 січня 2009 р., 21:32
Re: Ччему щеднуть до ярі-літа 2009:)
Надіслати від аполенка »27 січня 2009 р., 21:34
Pekna_Zuzka:
сніданок: цільна пшениця 50 г.
сир 30 г - біда, біда, вам за це бракує 70 г
огірок 120г
обід: 120 г макаронних спіралей - варених, сирих?
тунець 60 гр
сир 50г
- вам сподобались овочі? 150 до того шюпу.
вечеря: яйця 50г
сунка 10г
ементаль 30г
цільнозерновий мелений 30г [/ quote]
- це спрацювало б, але овочів все ще бракує
- Я вражений тим, що щось взагалі йде вниз. Однак ви їсте лише 3-разове харчування. У вас немає ні десяти, ні свинцю. Якщо ви не хочете бути розчарованими, додайте красиво. Не тільки для КДж, але в основному для 5 - 6-разового харчування. Десяте - йогурт, пластівці, фрукти
Оловрант - потрібні горіхи і трохи білка, шматок хліба.
- це просто пропозиція. Ви можете зробити щось інше. Але, їй-богу, з’їжте дівчину і не голодуйте.