. або введення в таємничий світ психології сновидінь.

снилося

Вівторок, 22 жовтня 2013 р

Сон у сні - і інші клубки

Джерело зображення: тут
. досвід сновидінь і неспання іноді можна сплутати, що призводить до дивних ілюзій
. у «класичній» ситуації ми засинаємо, мріємо про щось - що ми вважаємо справжнім у нашому сні - а потім прокидаємось, виявляючи, що ми спали і «просто» мріяли
. Я зібрав кілька випадків, часто взаємопов'язаних, коли цей сценарій виявляється іншим.

1. Мрія уві сні

. з нами може трапитися так, що нам щось сниться, і тоді навіть у стані сну ми усвідомлюємо, що все це було мрією
. це пробудження можна повторити кілька разів, тож, починаючи з рівня "первісної" мрії, ми можемо підійти до справжнього пробудження через два-три або більше "шари" і озирнутися на наші попередні пробудження мрій згодом
. ми все ще можемо інтерпретувати первісний сон у своїх мріях і розвинути якийсь зміст, про який ми можемо потім роздумувати у неспаному стані (таким чином ми можемо отримати напрочуд чіткі уявлення, але ми можемо лише судити про неспання, що несвідоме допомагає з новими інсайт або, навпаки, показує своєрідне спотворення). як ми неправильно інтерпретуємо власні почуття, бажання)

. у цих випадках первісна мрія, ймовірно, походить із глибин несвідомого і дуже далека від наших свідомих установок, тому тоді вона «загортається» кілька разів.
. реакція, яку ми даємо у своєму сні на попередній сон, може бути відображенням нашої настороженої поведінки або зразком того, що ми насправді відчуваємо щодо предмета (можливо, прямо протилежним тому, що, на наш погляд, ми відчуваємо).

. за посиланням нижче я знайшов цікавий приклад, який може пролити більше світла на це явище: жінка уві сні зауважує, що незнайомець просто рятується від їхнього дому, поки вони сплять із чоловіком. Він починає кричати від розриву горла (не боїться, скоріше злиться: заздрить незнайомцю і хоче, щоб він упав). Вона раптом «прокидається» і опиняється там же поруч із чоловіком - але насправді вона все ще мріє. Вона виглядає переляканою, чи не розбудила чоловіка криком і - з деяким натяком розчарування - з полегшенням визнає, що насправді нікого не звучала і не турбувала. Зрештою він справді прокидається.
. зразкова жінка, як тиха, осторонь особистість, шоковано усвідомила сон, що десь дуже глибоко хоче втекти додому, але через це вона розсердилася на себе - тим часом вона потребувала уваги чоловіка та оточуючих ( звідси крики про допомогу)
. однак на наступному рівні з’явилося відображення його нинішньої поведінки: незважаючи на його проблеми, головним його клопотом є не заважати іншим, відчуваючи розчарування, що його не помічають.
Джерело: Dreamhawk

. підводячи підсумок, найважливіший урок про досвід «мрії уві сні» полягає, мабуть, у тому, що окрім нашого прихованого несвідомого вмісту (що я відчуваю глибоко всередині себе?), вони також можуть показати наше ставлення до себе, що ми не знаємо з (як я маю справу зі своїми почуттями, бажаннями?)

2. Я мрію, що сплю/мрію

. це може бути зовсім інше повідомлення від сновидінь, коли ми бачимо себе сплячими або мріючими/мріючими, коли навколо нас відбуваються важливі події
. ці типи нічних переживань можуть прагнути висвітлити їхні нинішні стосунки до денної реальності: ми можемо бути просто необережними, але ми можемо також уявляти собі речі (які ми вважаємо справжніми), коли навколо нас відбувається щось зовсім інше.

. явища, окреслені в першому та другому пунктах, звичайно, не різко розділені і мають спільну рису: в обох ситуаціях могла бути проблема відповідності зовнішньої та внутрішньої реальності
. різниця полягає, можливо, у тому, що коли в першому випадку наш знехтуваний внутрішній вміст вимагає посиленого догляду, то в другій ситуації сон може схиляти увагу до зовнішнього світу.
. тут, як завжди, залежно від психічного складу та поточного стану сновидця, ми можемо зрозуміти, в якому напрямку виправляє сон (точніше компенсує)

3. "Наче пробудження"

. також відоме як помилкове пробудження, яке насправді є мрією, в якій ми думаємо, що прокинулись і навіть встали з ліжка

. типовий приклад ілюзії пробудження, коли ми мріємо запізнитися
. цей сон оманливий, оскільки часто є моторошним нагадуванням про справжнє пробудження, коли, наприклад, ми готуємось до школи або на роботу вранці або йдемо до домашнього завдання тощо.
. паніка, яку ми відчуваємо в цій ситуації - і полегшення, коли ми нарешті прокидаємося вчасно - може звернути нашу увагу на нашу тривогу за дотримання вимог і підвищений стрес, який ми зараз відчуваємо в ситуаціях, пов’язаних з продуктивністю

. в інших випадках пробудження сну може породити атмосферу незвичності, можуть з’являтися більш-менш дивацтва, або характер дії або герої можуть бути більш драматичними, ніж насправді - тому відчуття, що щось не так, може поступово посилюватися (зрештою пробудження того, що це може бути лише мрією)
. відчуженість і дивовижні розбіжності можуть допомогти нам по-новому поглянути на те, що навколо нас знайоме і «сприймається як само собою зрозуміле» - все це може бути пов’язано з турботою про можливі зміни або навіть відчуттям, що «все нарешті так, як я хочу, щоб це було '

. ніби пробудження можуть виявити невизначеність наших стосунків з реальністю - ніби вони пропонують альтернативи іншому виду реальності, щоб, спробувавши це нове існування, ми могли переоцінити нашу поточну життєву ситуацію

4. Свідоме сновидіння

. в якийсь момент уві сні нам може стати зрозумілим, що ми мріємо - таким чином ми можемо впливати на дію або, наприклад, у випадку з кошмарами, наша тривога може зменшитися
. «розпізнавання» сновидіння може відбуватися спонтанно, як і ми можемо освоїти різні т. зв Техніки «усвідомленого сновидіння», щоб навмисно підтримувати обізнаність під час сновидіння

. мимовільне виникнення та навмисна індукція свідомості сновидінь можуть бути пов’язані як з почуттям контролю над своєю долею, так і з потребою контролю
. чисті моменти уві сні можуть передати важливе повідомлення: я бачу, що зі мною відбувається, і навіть впливаю на події, тому я не відчуваю безпорадності з боку спостерігача чи страждальця
. спонтанне `` пробудження свідомості '' уві сні може бути пов'язане з подібним денним досвідом, який ми нещодавно пережили - або навпаки: можливо, ми відчуваємо себе настільки загубленими в хаотичній або загрозливій ситуації, що несвідоме змушене нагадувати нам про нашу діючу присутність
. у цьому контексті свідомі люди, які вивчають сновидіння, часто використовують ситуації уві сні, щоб імітувати реальні проблеми, а потім намагаються/практикуються у вирішенні складної ситуації
. досвід чистої свідомості, випробуваний уві сні, може забезпечити модель самосвідомості в нашому повсякденному житті, тим самим підвищуючи нашу впевненість у собі та розширюючи наш репертуар для подолання.