(Спочатку опубліковано в угорському випуску Orange від 21 березня 2013/12. Це розширена версія.)

побачення мудак

До побачення, мудак! Зараз це поширена форма дружнього привітання на масових спортивних заходах чи зборах у вихідні дні. Команда "Роздутої сволоти" (DK), яка налічує майже 600 членів, є однією з найважливіших самоорганізуючих груп, що сприяють руху: вони подають приклад і мотивують їх у боротьбі з кілограмами та шкідливими пристрастями.

"Через футболку трамвай погрожував запитати, чи це політична партія. Інший раз мені казали, що мені пощастило мати це на собі, бо я відповідав цьому визначенню »- - розповідає Евелін. 31-річна менеджерка магазину сандвічів, мати з двома дітьми, у вересні минулого року зіткнулася з невдалими змінами в дієтах. Однак він мріяв бігти “Я прокинувся засмучений, ти не можеш рухатися з такою вагою. Я прочитав кілька історій у блозі. Я бачив, що люди, які були набагато важчі за мене, починали, можна було відстежити, хто куди дійшов, вони були надійними, тому я теж намагався. Клацання, про яке говорять багато людей, прийшло, і я з того часу тренуюся 3-4 рази на тиждень. Опинившись на вулиці, дуже ожиріла жінка сказала своїй дочці, коли я бігав повз них, "дивись, яка вона огидна товста, але вона біжить". Евелін взяла тайм-аут, щоб потренуватися, поки діти виконували домашні справи. Сьогодні його впевненість у собі також відновилася, оскільки вона на двадцять фунтів легша, і після великої кількості мішковини він придбав свою першу "Людський розмір, розмір 38 одягу". Для нього теж, як для однолітків, початок був найважчим.

Втрата ваги має один аспект харчування та фізичних вправ, останній є головним пріоритетом для збереження здоров’я, але також є більш складним випробуванням. "Коли рух зупинено, створюється стан дефіциту, що призводить до внутрішніх хвороб, проблем з опорно-руховим апаратом і, звичайно, ожиріння. Впровадження розумної дієти, визначення якості та кількості поживних речовин простіше, не вимагає такої спритності, як перехід від неактивного життя до 3-4 відповідної програми вправ.”- каже доктор Осват. У той же час він розрізняє симптоматичне та структурне ожиріння, при якому організм пристосовується до більшого відсотка жиру, але це не вигідно ні фізіологічно, ні естетично. Натомість симптоматичне ожиріння завжди є ознакою захворювання, гормональної дисфункції, але може бути наслідком простого переїдання або малорухливого життя. Тобто, симптоматичні ожиріння люди структурно не страждають ожирінням, вони просто стануть такими. З іншого боку, хороша новина полягає в тому, що при правильному лікуванні - будь то зцілення, зменшення споживання калорій або фізичні вправи - їх тенденція ожиріння буде меншою, ніж у тих, хто страждає генетичним ожирінням. "Потрібно знати: неїстівної людини немає.”Підсумовує фахівець.

Повідомлення в блозі набряклої Бастарди з 2009 року

124 кіло. Ось і все ... Мені соромно і я ненавиджу себе. Протягом багатьох років практично не було моїх фотографій. Я забороняю всім фотографуватися, я покриваюся сімейними фотографіями, у Facebook моя фотографія мого кота - це моя фотографія профілю. Можливо, мені доведеться бігати, але я б не знав 10 метрів, і це так нудно, я завжди ненавидів тренування, але було б добре знову витратити гроші на щось, я повинен розгортатися на роботі, я повинен відчувати живий, я повинен відчувати, чому я повинен працювати, якщо нічого іншого, я пристрастився до споживчого товариства за непотрібне лайно. Багато їжі та непотрібних речей. Тут є якісь пристосування для чилі-віллі? Ван. Чіп, iPod, спеціальні кросівки. Франк знає. Давайте витратимо трохи грошей, а тоді щось буде. Залишилось 20-25 років? Менше того, що я прожив до цього часу? Доктор Хаус по телевізору: "Товстих старих немає". Твоя мама! "