розкажіть

ДОБРА КОНСУЛЬТАЦІЯ: НЕ РОЗКАЖАЙТЕ ЦІЛІ ЛЮДЯМ

Типова порада - поставити перед собою мету і сказати якомога більшій кількості людей, щоб ви могли нести відповідальність. Але це часто призводить до протилежного, і ви демотивовані.

ЧОМУ ЦЕЙ МЕТОД НЕ МЕТА?

Коли ви скажете комусь іншому свою мету, ви відчуєте задоволення і навіть відчуєте, що чогось досягли. Викладаючи свою мету, ви почуваєтесь ближче до неї, навіть якщо не вклали в неї жодної роботи.

Психологи називають цю проблему "соціальною реальністю". Ви ототожнюєтесь із кінцевою метою, і будете трохи самовдоволеним, не працюючи на мету. Таким чином, ви в основному зробите менше для своєї мети.

Тільки уявіть хлопця у футболці Tapout, який каже, що стане чемпіоном ММА. Це буде виглядати дуже важко. Він наклав цю думку на думку, і у нього навіть є футболка! Єдина проблема в тому, що він ніколи раніше не тренувався на цьому. Він не був майстром бойових дій, не кажучи вже про те, щоб взагалі їх змішувати і не в формі. У соціальному та ментальному плані він уже ММА. Насправді він просто хлопець із фальшивими ілюзіями та несмаком до футболок.

КРАЩИЙ МЕТОД

Перш за все, тримайте рот за зубами! Зупиніть руку, щоб терміново сказати всім, що ви плануєте. Будьте тим, хто досягає ваших цілей, а не говорить про цілі, яких ви ще не досягли і, отже, не будете. Або скористайтеся порадою Дерека Сіверса: говоріть про свої цілі, не відчуваючи задоволення.
Два приклади:

Я перестаю пити соду. Це буде жахливо.

Я нахиляюся, щоб штовхнути 180 кг лежачи. Це займе рік напруженої роботи та розумного програмування тренувань.

Іншим занепокоєнням є ставлення людей до ваших цілей. Зазвичай вони виходять із власних турбот у вічному циклі, і якщо хтось вирішить, що хоче зробити щось велике у своєму житті, ну це їм боляче.
Просто скажіть колезі, що хочете скинути кілька кілограмів. Ви обов’язково скажете кілька слів, вибач, лише трохи, але ви можете демотивувати, він принесе вам печиво наступного тижня, бо ви цього заслуговуєте.

Краще мовчіть, робіть свою справу і святкуйте свої успіхи.