Однак точні взаємозв'язки поки не ясні, і експерти застерігають від надмірного споживання вітаміну, оскільки це також може спричинити серйозні ускладнення. Небезпечна меланома Меланома - злоякісна пухлина, яка бере свій початок у барвникових клітинах шкіри. Світлошкірі люди з великою кількістю родимок по всьому тілу та люди з сімейною патологією в історії сім'ї особливо схильні до її розвитку, пояснює він [...].
Однак точні взаємозв'язки поки не ясні, і експерти застерігають від надмірного споживання вітаміну, оскільки це також може спричинити серйозні ускладнення.
Небезпечна меланома
Меланома - це злоякісна пухлина, що походить із барвникових клітин шкіри. Що стосується його розвитку, особливо ризикують люди з чистою шкірою, ті, у кого багато родимок по всьому тілу, та ті, у кого в сім'ї є меланома, - пояснює д-р. Ілдіко Вінче, дерматолог-косметолог. Захворюваність на захворювання швидко зростає з року в рік: експерти обережно підраховують, що найближчим часом кожна 50-та людина в певний момент свого життя матиме рак шкіри. Дослідники постійно шукають шляхи запобігання хворобі, і останні результати свідчать про те, що одним із можливих засобів для цього є вітамін А.
Це зменшує небезпеку майже вдвічі
У п’ятирічному дослідженні, опублікованому в Journal of Investigative Dermatology, 566 із 70 000 опитаних учасників діагностували меланому. Дослідники вивчали спосіб життя учасників, а також те, які вітаміни вони регулярно вживали. На підставі результатів було встановлено, що регулярний прийом одного типу вітаміну А, ретинолу, знижує ризик розвитку меланоми приблизно на 40 відсотків. Встановлено, що захисний ефект ретинолу сильніший у жінок та на частинах тіла, що зазнають сонячного світла. Однак точного пояснення причинно-наслідкових зв’язків не знайдено.
На ризик розвитку меланоми впливає ряд факторів. Окрім статі, кольору шкіри та спадкової схильності, вирішальними є також відмінності у способі життя: надмірне перебування на сонці та регулярне використання соляріїв також збільшують ризик розвитку захворювання. Однак нам слід бути обережними, приймаючи вітамін А, попереджає лікар. Рекомендована добова кількість для дорослих становить від 700 до 900 мікрограмів. Надмірне вживання понад 2800 мікрограмів може призвести до серйозних ускладнень, вроджених вад розвитку, порушення функції печінки, кісткових та психічних проблем. Тому бажано проконсультуватися з фахівцем щодо прийому додаткових вітамінів. Збалансоване харчування, доповнене природними джерелами, може запобігти розвитку дефіцитних станів, однак дієтичний вітамін А, який також присутній у печінці, яйцях та молоці, не захищений від утворення пухлин.
Профілактика в три етапи
Щоб запобігти меланомі, слід звернути увагу на три дуже важливі речі, радить лікар. Перший - уникати сонячного світла в критичний період, між 10 і 15 годинами. Другий - захист від світла. По можливості накривайте шкіру тканиною, завжди використовуйте сонцезахисний крем у місцях, що піддаються дії світла. Ми можемо легко перегоріти під час літньої прогулянки, не тільки на пляжі. Третє - регулярне самообстеження. Будь-які зміни, малі чи великі, виявляються, будь то в попередніх родимках або з’являються нові, показує фахівець. Краще запобігати неприємностям, тому раз на рік, навіть якщо у нас немає скарг, рекомендується всім проводити скринінг родимок.