Літо тут, а разом з ним і прагнення позбутися апельсинової кірки при інсульті. Але це не так просто. Оскільки зміни повинні починатися зсередини, ми підібрали продукти, які допоможуть назавжди попрощатися з целюлітом. І всі вони є на вашій кухні.

Кожного літа одним із найпоширеніших проблем є те, як позбутися апельсинової кірки. Хоча існує багато дуже ефективних кремів та процедур (цей скраб від целюліту Вікі Мартін Беррокаль - це свята рука), догляд повинен починатися зсередини, щоб ми могли добре бачити себе зовні. Перше, що слід утримувати від апельсинової кірки, це хороша гідратація, контроль над затримкою рідини та надання їй ліків, оскільки це може бути однією з причин целюліту. Але крім зливних настоїв існують продукти, які своїми властивостями можуть допомогти зменшити шкіру апельсинової кірки якщо ми постійно вводимо їх у свій раціон.

будь-які

Кращий? Всі ці продукти безпечні в домашніх умовах. Маленьке слово.

Цибуля - це святий Грааль, коли ми говоримо про овоч з користю. Це одне з найбільших забутих, коли ми говоримо про суперпродукти (можливо, тому, що капуста красивіша?) Але їй не бракує властивостей: вона містить багато клітковини, стимулює кровообіг, є сечогінним, травленням та очищає.

Овочі та овочі стануть вашими супутниками в цій поїздці завдяки своїм властивостям, особливо тим, що містять калій, такий як артишок, морква або мангольд, але спаржа, крім того, що допомагає вам піти у ванну, багата на складні біофлавоноїди, які допомагають зменшити капіляри а отже апельсинова цедра.

Зливання настоїв для втрати рідини має важливе значення, якщо целюліт спричинений цим затримкою. Існує багато дуже ефективних настоїв, таких як хвощ польовий, фенхель. найкраще те, що ви шукаєте суміш, яка найкраще вам підходить і з якою ви почуваєтесь найбільш виснаженою.

Багато разів вони є чудовими забутими дієтами, бо вони вуглеводи, але. помилка. Збалансована дієта повинна включати бобові, а якщо ви готові позбутися целюліту, набагато більше. Бобові сприяють перетворенню жиру в м’язи, тому вони не повинні відсутні у вашому раціоні, особливо сочевиця та лобода.

Що якщо банан відгодовується, що якщо в ньому багато цукру, що якщо він не здоровий. Яких речей ще не доводилося слухати цей бідний фрукт, який, крім того, що він смачний, має багато переваг. Це допомагає при хворобливості, а також при апельсиновій шкірці завдяки високому вмісту калію, що сприяє діурезу та кровообігу.

Лосось, паламуд, сардина. жирна риба - один із ваших незамінних союзників, якщо ви хочете попрощатися (або зменшити) целюліт. Чому? Високий вміст Омега-3 допоможе зменшити запалення та поліпшити кровообіг, що є двома важливими моментами контролю шкіри апельсинової кірки.