Ви ніколи не дискутували між комфортом та елегантністю? Правда в тому, що це дискусія, яка існувала завжди, але останнім часом вона проходить із більшою силою. Що стосується носіння підборів, є кілька питань для обговорення, таких як:
- Є жінки, які запевняють, що каблуки не дратують, інші багато хто каже, що це викликає сильний біль і навіть звинувачувати їх у появі скупчень.
- З іншого боку, ми також знаємо відгуки людей, які запевняють, що цей тип взуття є частиною їх робочої форми. Вони не вибір, а нав’язування.
- До всього цього додається питання про здоров'я. У той час, коли цей аспект стає все більш важливим у нашому житті, ми задаємо собі питання який ефект робить носіння підборів в неї. Окрім проблеми болю, чи мають вони інші наслідки? Правда в тому, що так.
У цій статті ви дізнаєтеся про ефекти кожного дня. На додаток до згаданих вище буніонів, отриманих в результаті деформації стопи, каблуки болять нас іншими способами, про які ви, можливо, не знаєте.
Перегляньте це відео, де дещо пояснюється тема.
Наслідки носіння каблуків щодня
Травми спини
Коли ми вирішили носити підбори, ми вирішили ходити годинами, як балерини. Ми підтримуємо всю вагу нашого тіла на кінчиках пальців.
Тому всі м’язи і кістки над ними страждають. Це призводить до перевантаження спини, спричиненої м’язовими контрактурами, що утворюються з поперекового відділу.
М'язи скорочуються
Як ми вже коментували, те, як ви ходите на підборах, впливає на ногу, особливо на литки та підошву.
- Наслідки щоденного використання цього виду взуття в цій галузі є більш серйозними, ніж простий біль.
- У деяких випадках може відбуватися вкорочення зазначених м’язів. Причину потрібно шукати в постійному скороченні, якому вона піддається.
Отже, коли ми одягаємо плоске взуття, нам стає незручно під час ходьби. Якщо це так, ми розтягуємо вищезазначені м’язи, тому змушуємо їх знову. Однак, якщо ми страждаємо від цієї травми, ми можемо її вирішити.
- Досить потроху зменшити висоту каблуків. Таким чином, телята і солеус відновлюють свою початкову довжину.
Втрата рівноваги
Ми не можемо забути, що тонус м’язів є надзвичайно важливим для підтримання рівноваги. Якщо ми маємо судинні розлади, спину або проблеми з ногами, структура, відповідальна за баланс страждає варіаціями, які ускладнюють баланс.
Цілком можливо, що разом із цим, також з’являються такі труднощі, як запаморочення або запаморочення. У нашого тіла закінчилася вісь, тому від цього явища виникає ціла низка ускладнень.
Яке взуття є найбільш підходящим
Хороша новина для жінок, які люблять носити підбори, полягає в тому, що взуття завжди Вони повинні мати певну висоту, зокрема від 2 до 4 см. Якщо ми подивимося на форму стопи, ми усвідомлюємо, що каблук це вже встановлює, тому ці вимірювання підходять до стопи краще, ніж у плоских туфель.
З іншого боку, важливо, щоб вона охоплювала область пальців, але не стискаючи їх. Щодо матеріалів, Радимо завжди звертати увагу на підошви. Найкращі - гумові, тому що вони віддають нам перевагу ходити більш природним шляхом, крім того, щоб амортизувати наші кроки.
А) Так, плоскі туфлі також шкідливі. Як ми вже згадували, вони суперечать природному розташуванню ніг. Це означає, що ми також будемо страждати під час ходьби.
Як доказ ми маємо випадок із жінками, які, не зважаючи на те, що не носять підбори, не витримують так званих квартир чи балеток. Коли взуття дуже низьке, їм не зручно, і вони відчувають біль у підошвах. Це пов’язано з тим, що ми вже говорили раніше про функцію п’ят.
Тому, як зазвичай буває майже у всьому, ідеал - середня точка. Ми повинні починати з активного прослуховування власного тіла. Незалежно від тенденцій, у нашому повсякденному житті ми повинні звертати увагу та знати потреби наших кісток та м’язів.
Таким чином, в особливих випадках ми можемо користуватися підборами, не піддаючи здоров’ю нашого опорно-рухового апарату.