За адміністратором Дата вступу

добрий

Нова співпраця Бланки Сантос Руїс у Mi Pediatra Online. Цього разу на тему запровадження прикорму. Одна з найважливіших змін у перші два роки життя дитини, з точки зору її матері як педіатра.

Початок прикорму - один із моментів, коли можуть почати з’являтися конфлікти у годуванні. Рідко буває, що у дитини починаються проблеми з харчуванням, поки він п’є лише молоко, хоча є.

Я не збираюся вдаватися до того, що подарувати дитині чи в якому порядку. Це те, що кожна сім’я повинна обговорити зі своїм педіатром. Я намагаюся дати МОЮ ДУМКУ про природний і делікатний спосіб познайомити дитину з прикормом. Це так я зробив зі своїми дітьми, і я запевняю вас, що вони обоє чудово прийняли тверду їжу.

Перше, що я хочу зробити, це визначити прикорм: це вся їжа, яка дається дитині, крім молока, для ДОДАТКУВАННЯ її харчування. Тобто ці продукти доповнюють грудне вигодовування, забезпечуючи поживні речовини, які мало містяться в молоці (головним чином калорії та залізо, але також деякі вітаміни). Це означає, що дитина повинна продовжувати пити молоко і додавати лише невелику кількість твердої їжі, щоб забезпечити трохи зайвого заліза або тих, що не вистачає калорій. Багато матерів (а також багато професіоналів) сприймають початок прикорму як привід забрати молоко у дітей, а ще краще, якщо це буде вночі. В принципі, це не повинна бути мета, хоча, як і все інше, вона настане з часом.

Давайте уявимо собі маму, яка стикається з першим твердим харчуванням своєї дитини. Давайте на мить забудемо ту чайну ложку крупи, яку кладемо в обідню пляшку, «щоб вона могла нас довше затримати вночі», і уявімо другу їжу, яку вводять дітям: фрукти. Мати пішла на ринок і купила банан, яблуко, грушу і навіть апельсини, щоб зробити свою малечу першою кашею. Як цікаво!. Вона готує для нього гарну миску і кладе його на стільчик разом із нагрудником і ложкою. Настав час перекусити, і малеча голодна, дуже голодна! Мати наповнює ложку кашею і кладе її в рот синові, який одразу ж випльовує її підморгуванням і метушнею. Мати бере те, що виплюнула, і кладе назад у рот. Малюк повертає обличчя і висовує язик. Мати закликає його і показує йому маленьку ляльку. Дитина обертається, щоб подивитися на ляльку, а мати черпає в неї ще одну ложку, яку дитина знову виплюває. Це повторюється до тих пір, поки мати не почне засмучуватися і:

1.- мати здається і дає йому пляшку.

2.- мати здається, але не дає їй пляшку.

3. - дитина починає плакати як божевільна, і мати користується тим, що її рот відкритий, щоб покласти решту каші, як може.

Так чи інакше, або мати в кінцевому підсумку з’їдає фрукти сама, або вона їх викидає. Справа ускладнюється ще більше, якщо те, що намагається дати їй мати, - це дитяче харчування, яке дитина повинна їсти цілим, бо «це відповідає їй через вік». В цей момент телефонує бабуся. Мати каже йому, що дала дитині першу тверду кашу. Я відтворюю розмову.

- Як ти це з’їв? - запитує бабуся.

- Ну, він все це виплюнув. Здається, ви не любите фруктів. - відповідає мати.

- Жодна дитина не любить фруктів. - робить висновок бабуся- ти наполягаєш.

- Я повинен був дати йому пляшку. - каже стурбована мати.

- Не дай йому пляшку. Якщо він отримає фрукти, не давайте йому пляшку, ви його зіпсуєте. - попереджає бабуся.

- Погодьтесь. - відповідає мати, почуваючись ще гірше.

Чим закінчується історія? Щоденна битва між матір’ю та сином під час перекусу, яка завершується рішучим твердженням: "він не любить фруктів". Це в найкращому випадку. Тому що більш ніж імовірно, що таке ставлення присутнє у решті твердої дієти, що породжує відомий синдром "моя дитина мене не їсть".

Що пішло не так? Чому дитина відкинула ту першу кашу, яку ми так любовно приготували для нього? Якщо задуматися, у дитини були всі причини у світі відмовлятися від їжі:

1. - Це був дивний смак.

3. - Він був дуже голодний, а мати наполягала на тому, щоб покласти йому в рот ложку з чимось неїстівним (він не знає, що тверде - це їжа, бо до цього часу єдине, що заспокоїло його голод, - це молоко).

4. - У його матері поганий настрій, і хоча він плакав просити їжу, він наполягав на тому, щоб покласти другу в рот.

Як ви думаєте, що робитиме ця дитина наступного разу, коли побачить свою матір з мискою та ложкою під час їжі? Я знаю, що б я робив.

Давайте трохи перемотати назад. Уявіть, що мама їсть банан. Дитина, що сидить у високому стільці, щойно допила пляшку молока, і вона в хорошому настрої, не дуже голодна чи сонлива. Він з цікавістю спостерігає за сценою і навіть видає невеликі звуки. Мати бере крихітний шматочок банана і добре розминає його виделкою. Потім бере чистою пальчиком трохи каші і кладе її в рот дитині. Дитина смокче палець (це рефлекторна дія) і підморгує. Мати сміється і спостерігає за своїм сином, щоб побачити, що (як каже мій чоловік) він не почервонів, як вийшов помідор або дві голови. В цей момент телефонує бабуся. Я відтворюю розмову:

- Він спробував банан, - каже мати.

- О так? І як воно пройшло? - запитує бабуся.

- Він зробив смішне обличчя, але прекрасне. - відповідає мати.

- А скільки ти з’їв? - запитує бабуся.

- Трохи. Ви щойно спробували. - відповідає мати.

Чим кінець історії? Через пару днів мати повторює маневр. Потроху малюк звикає до смаку і більше не підморгує. Потім мати пробує ложкою і дає йому дві-три чайні ложки. Через пару тижнів спробуйте запропонувати йому спочатку фрукти, а потім молоко відповідно до кількості прийнятих фруктів, яка варіюється від 3 до 5 чайних ложок. Подібним чином він вводить інші фрукти і чергує їх, щоб йому не було нудно.

3–5 чайних ложок фруктів більш ніж достатньо для задоволення тих небагатьох потреб дитини, які не покриваються грудним вигодовуванням. Дитина дізнається, що тверда їжа - це хороший спосіб харчуватися і їсть речі, якими харчується і його мати (з чим поспішає годувати дитину баранячим желе, якщо ми ніколи не їмо баранину вдома?). З часом дитина, швидше за все, закінчить їсти одночасно з батьками та тією ж їжею, як і його батьки, пристосовані до його можливостей. Цей акт гуманізації дитини та перетворення його на сім'ю, замість того, щоб виділяти його їсти лише спеціально приготовлену їжу, є основою здорового ставлення до їжі та запобігає безліч майбутніх проблем.