Створено: 28 квітня 2017, 14:20

hпїѕzipatika

Змінено: 25 березня 2019 року, 13:05

Якщо ви хочете підсолодити їжу чи якусь їжу, давайте будемо орієнтовні. Виключити аспартам, сахарин, сукралазу, цукровий пісок, агаву, закваску, патоку, кленовий сироп, і навіть якщо ви споживаєте Ми п'ємо його, то він занадто довгий, оскільки кожен з них сильно підвищує рівень цукру в крові. Натомість виберіть наступне.

Стевія

Природний підсолоджувач, отриманий з рослини стевії. Будь то в рідкій або порошкоподібній формі, виберіть ту, до якої додано інулін, і уникайте варіантів, що містять мальтодекстрин. Ми можемо підсолодити його темною, глибокою, майже будь-якою їжею, але будьте обережні, скільки додавати, тому що його солодкість досить інтенсивна.

Ерітріт

Це натуральний підсолоджувач, отриманий із фруктів, із солодкістю лише сімдесят відсотків цукру. Його також можна поєднувати зі стеві та використовувати для випічки та приготування їжі, а також цукру. У цьому випадку зауважте, що це має бути трохи більше, ніж традиційний цукор. Однак через деякий час, якщо ви вже звикли до цукру, еритролізуючий ефект еритритолу може бути достатнім.

Ксиліт

Це підсолоджувач, найбільш схожий на цукор, який міститься у невеликих кількостях у фруктах, а найчастіше при приготуванні затемнень, і вони можуть від цього отримати користь. Однак його варто споживати в помірних кількостях або, можливо, у поєднанні з іншими підсолоджувачами трохи підвищує рівень цукру в крові.

Одна з найдавніших людських рис, що народилася у нас, - це любов до солодкої води. Ми маємо широкий асортимент натуральних та штучних підсолоджувачів відповідно до ваших потреб, залежно від ваших потреб. Деталі!

Інулін

Інулін - це волокна, що мають трохи солодкуватий смак, тому найкраще використовувати його в поєднанні з іншими підсолоджувачами, такими як стеві або еритритол. Він поводиться як пребіотичне волокно, тому стійкий до впливу тепла.Його слід використовувати переважно в продуктах, які не потребують багато цукру згідно з рецептом.