Лікарня Ла-Пас та INEF шукають людей з легким ожирінням, щоб спробувати новаторську програму схуднення

Від ста грамів до ста грамів ви отримуєте до одного кілограма; один кіло породить інший. Вага не бреше і стає найлютішим з ворогів. Крім того, ти страждаєш, бо обіцяєш знову і знову худнути, намагаєшся, не отримуєш, і обговорюваний може стати відчайдушним. Тому що, погодьмося, носити кілька зайвих кілограмів не зручно. Нічого зручного. Особливо, коли це неможливо зупинити, і ми можемо досягти ступеня ожиріння. Як би там не було, має бути зрозуміло, що це не корисно для здоров'я, і ​​що, наприклад, людина з надмірною вагою має більше шансів страждати на гіпертонію, хворіти на цукровий діабет або підвищувати рівень холестерину в крові. Так ясно.

схуднути

Добре, якщо ви хочете схуднути і не знаєте, як взяти на замітку і записати. Ось ваша велика перерва. Вимоги, до яких вас попросять, полягають у тому, що у вас легке ожиріння - коли ІМТ (індекс маси тіла) становить від 30 до 35 кг/м2 - живіть у Мадриді, віком від 18 до 50 років, майте доступність часу та не палити. Якщо так, ви є ідеальним кандидатом для участі у третьому етапі проекту Pronaf, програми зниження ваги, розробленої Факультетом фізичної активності та спортивних наук (INEF-Мадрид) та лікарнею Університету Ла-Пас між іншими організаціями. Протягом шести місяців, і абсолютно безкоштовно, ви можете брати участь у цій індивідуальній програмі схуднення, розробленій чудовими професіоналами, включаючи ендокринологів, дієтологів, випускників фізичної активності та спортивних наук та сертифікованих персональних тренерів.

«Мета полягає в порівнянні ефективності чотирьох дієтичних та фізичних вправ у боротьбі із зайвою вагою. Дослідження спробує встановити взаємозв'язок між цими протоколами, серцево-судинним ризиком та дев'ятьма генетичними поліморфізмами, на додаток до визначення ступеня важливості складу тіла у загальних добових витратах енергії ", вказують відповідальні за це дослідження, схвалені Міністерством науки та Інновації. "Ми також хочемо показати, що аеробні вправи не тільки ефективні для досягнення достатніх витрат калорій при схудненні, оскільки тренування з навантаженнями можуть призвести до збільшення енергетичних витрат у спокої, чого аеробні вправи не дають".

Побачивши побачене, не втрачайте можливості. Якщо у вас є час і ви можете це зробити, не соромтесь. За півроку ви поліпшите якість життя, і напевно почуватиметесь набагато краще як фізично, так і розумово. І завжди за допомогою справжніх професіоналів, які допоможуть вам як в університетській лікарні Ла-Пас, так і в спортивно-оздоровчому клубі Zagros Sports Internacional Puerta de Europa, куди вони повинні ходити три дні на тиждень, щоб потренуватися в зоні, спеціально призначеній для дослідження з обладнанням, яке надає фірма Health Tech.

І якщо у вас все ще є сумніви, зверніть увагу на дані: на етапі реалізованого минулого року проекту більше сотні мадриленців із надмірною вагою (індекс маси тіла від 25 до 29,9 кг/м2) зуміли схуднути та змінити їх склад тілесний. Вони також повернулись додому із повним звітом, який включав результати, яких вони досягли, та вказівки щодо продовження як під час їжі, так і під час фізичної підготовки. Все, крім втрати досягнутого. Ти мусиш залишитися.