Соковиті органічні фрукти та овочі - одна з найсильніших звичок у здоров’ї, яку ви можете практикувати. Не тільки натуральний сок може мати на вас сяючий ефект, але він також може допомогти в лікуванні хронічних захворювань і вивести токсини з вашого організму.

смузі

Подаруйте собі та своїй шкірі справжній детокс у вигляді цих продуктів

Якщо у вас є проблеми з прищами або іншими шкірними захворюваннями, необхідно навчитися детоксикувати своє тіло силою сокоруху. Щоб досягти успіху на шляху до бездоганної шкіри, вам допоможе знання того, що може служити потужним детоксикантом. Створіть комбінації соків, які вам найбільше підходять. Ось лише кілька енергетичних інгредієнтів, які ви можете додати до щоденної дози смузі, щоб отримати гарну та бездоганну шкіру.

Морква

Морква містить шалену кількість вітаміну А у формі бета-каротину, який є потужним антиоксидантом. Найбільшим його позитивом є те, що він допомагає уповільнити старіння та підтримує молодий вигляд. Морква також має пристойну кількість вітаміну С, який допомагає організму виробляти колаген, який, у свою чергу, важливий для еластичності шкіри, запобігає появі зморшок і уповільнює ознаки старіння. Додавати цей здоровий овоч до кожного смузі, а сяюча шкіра буде звичайною справою.

Кел

Кел - один з овочів, який може перекручуватися при неприємних та запалених вуграх, головним чином завдяки протизапальній дії. Це відмінне джерело вітамінів А, С, К, Е, В, кальцію, бета-каротину, фосфору, заліза, -3 та омега-6 жирних кислот. Якщо у вас прищі або інші серйозні захворювання шкіри, причиною може бути також засмічення товстої кишки. Кел може отримувати відходи з організму, викликаючи дефекацію.

Буряк

Буряк сповнений корисних речовин, необхідних для здорової та сяючої шкіри! Він містить засоби для очищення крові та печінки, які дуже необхідні для лікування шкірних захворювань та очищення крові. Буряк дуже ароматний і виразний на смак, тому краще ніколи не використовувати весь буряк в одному соку. Це диво протизапальне та багате на залізо, калій, мідь та вітамін С. Ідеальне поєднання для здорової та бездоганної шкіри.

Петрушка

Петрушка - популярна рослина, багата вітамінами А і С. Вона також допомагає очистити пігментні плями на шкірі та підтримувати рівномірний тонус шкіри. Вживання петрушки підтримує очищення сечовивідних шляхів, печінки та нирок, а тому вважається чудовим помічником у боротьбі з прищами. Високий рівень вітаміну К може покращити еластичність шкіри та прискорити процес загоєння ран.

Імбир

Імбир - це енергетичний компонент, який можна додавати в будь-який сік, щоб збільшити користь для здоров’я та зміцнити імунну систему. Цей корінь ідеально підходить для лікування вугрів, оскільки містить речовини для зменшення запалення та містить такі поживні речовини, як магній, калій, марганець та вітамін В6. Він також вважається дуже сильним антиоксидантом, тому споживання його у вашому улюбленому смузі дасть вам ідеально гладку і бездоганну шкіру.