Зафіксовано 72 нові смерті та сотні нових випадків. Ми знаходимось у кращій частині Європи зі швидкістю вакцинації
Знову 43-річна легенда на троні, жінка судить і б’є рекорд глядачів? Що зробило нічний Суперкубок ще більш особливим
Вони хочуть видати міжнародний ордер на арешт обвинуваченого мільйонера Сухоби. Дістати його до Словаччини може бути проблемою
- У Словаччині було створено новий додаток для фітнесу Fitmee, який поєднує щоденник тренувань та дієт і таким чином створює платформу для всіх, хто хоче ефективно побудувати своє тіло. Ми звернулися до засновника Девіда Біштяка.
- У Словаччині було створено новий додаток для фітнесу Fitmee, який поєднує щоденник тренувань та дієт і таким чином створює платформу для всіх, хто хоче ефективно побудувати своє тіло. Ми звернулися до засновника Девіда Біштяка.
Представте нам Фітмі?
Fitmee - це інструмент, який полегшує роботу не тільки тренерам з фітнесу, а й людям, які люблять здоровий спосіб життя. Fitmee допомагає користувачам розсувати фізичні межі та мотивує їх до досягнення все кращих результатів. Мова йде про веб- і мобільний додаток, який дозволяє користувачам записати свій раціон і виконати власний план тренувань. Фітмі відкриває секрет, який до цього часу використовували лише фітнес-моделі та культуристи, які вручну обчислювали необхідні величини та вели дієтичний та тренувальний щоденник. Fitmee автоматично розрахує для вас усі значення, вам потрібно лише ввести основні дані. Тоді залишається лише дотримуватися розрахункових значень.
Коли і як ви придумали створити цю послугу?
Під час розробки моїх двох інших проектів, поки я чекав їх завершення. До того часу я лише регулярно відвідував фітнес-центр, вивчаючи різні стилі харчування та тренування. І коли навіть після довгих пошуків я не знайшов програми, яка б задовольнила мої потреби, я почав працювати над аналізом та створенням графічних конструкцій.
У чому полягає концепція навчання? Вони тренуються в тренажерному залі, а я можу вдома?
Додаток також має системні навчальні плани. Ви можете практикувати свої тренінги де завгодно. Це залежить від того, яка система навчання вам найбільше підходить, або від того, яку підготовку ви створюєте самі. В даний час плани силових тренувань переважають у фітнесі, який можна здійснювати лише в тренажерному залі. Ви можете записати свої тренувальні виступи за допомогою програми iPhone. Ми вже тестуємо додаток Android і хочемо незабаром запустити його для людей.
Хто створив систему навчання?
Системні плани тренувань створили світові професійні тренери з фітнесу, але є також наші власні, перевірені плани тренувань. Зараз ми працюємо над оновленням планів тренувань, щоб ми могли додати достатньо нових тренінгів та зробити їх більш зручними для користувачів.
Клієнти також можуть вести щоденник. Наскільки дієта є ключовою для нарощування м’язів?
Якісна дієта є ключовим фактором, який визначатиме успіх чи невдачу ваших тривалих починань. Без хорошої дієти навіть найінтенсивніші тренування вам не допоможуть. Однак тренування допомагають швидше досягти своєї мети. Всім, хто хотів би схуднути або набрати м’язову масу, я обов’язково рекомендую, окрім якісної їжі, розпочати тренування силових тренувань.
Користувач може бачити огляд своїх результатів?
Fitmee оновлюється щодня для розрахунку точної кількості харчової цінності, яку ви повинні споживати для успішного досягнення своєї мети. У щоденнику тренувань ви відразу ж оновили графіки максимальної сили та піднятих кілограмів. Все, що вам потрібно зробити, - це розпочати свої тренувальні виступи через мобільний додаток або веб-сервіс. Користувач також може контролювати хід своєї ваги, вимірювання тіла або може безпосередньо порівнювати фотографії на початку та в кінці вправи.
Скільки коштує вся послуга?
Fitmee пропонує безкоштовні та преміум-рахунки. Безкоштовний обліковий запис має деякі обмежені можливості, але це не впливає на використання програми. Преміум-акаунт необмежений і коштує від 12 до 30 євро, залежно від кількості днів, що цікавлять користувача. Кожен зареєстрований користувач також має право на професійну консультацію, яка є безкоштовною для всіх. Ми відповідаємо на будь-які запитання щодо їжі, тренувань або використання програми fitmee.
Як люди реагують на fitmee?
Ми з колегою дуже задоволені реакцією людей. Є багато людей, які регулярно користуються додатком, але, звичайно, також люди, які реєструються там і приходять туди лише один раз - два рази, але вони, напевно, задоволені своїм характером. Fitmee також використовують професійні фітнес-моделі, які виграють змагання завдяки fitmee, що нас дуже радує. Кожен учасник (професійний спортсмен) може безкоштовно користуватися додатком fitmee. Ми дуже раді підтримати талановитих спортсменів.
У вас є клієнти скрізь?
Поки що у нас є клієнти лише зі Словаччини та Чехії. На початку наступного місяця ми хотіли б випустити Fitmee на американський ринок, що є для нас найбільш цікавим.
І наостанок, можливо, трохи спонукає: як довго можна формувати приємну фігуру влітку за допомогою тренувань з фітмі?
Це дуже залежить від стану людини, яка починає користуватися фітмі. Але з вашого власного досвіду та досвіду користувачів, ви можете схуднути на 10 кілограмів за місяць без жодних проблем. Чим більше в людині жиру, тим легше це і навпаки. Людина, яка має мінімум жиру, дуже приємно страждає, щоб скинути навіть кілограм. Тож це дуже індивідуально. Але також 3 місяці чесної дієти та тренувань зроблять чудеса. Для всіх, хто навіть після тривалого часу не бачить переконливих результатів або хоче досконало пізнати своє тіло, є фітмі.