- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. Ви можете побачити кілька фунтів на мене на наступний день, коли я насолоджуюсь більш калорійною їжею напередодні? У мене трохи роздуті ноги.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але звичайно:-) Я набираю вагу. передбачається, що споживання вуглеводів і жирів також слід збільшити. однак за станом здоров'я я суто виключаю з раціону вуглеводи. це просто тимчасово. але ви не можете набрати м’язи і втратити жир відразу. Це робиться шляхом набору м’язів та жиру як побічного ефекту, а потім спалення жиру. Тоді м’язи не ростуть, вони просто вириваються.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я відповідаю - але жир втрачається при низьковуглеводній дієті під час фізичного навантаження на ріст м’язів, оскільки це дієта на основі білків, так що ви хочете набрати вагу? на м’язи?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
тому я стискаю пальці, щоб ми були здоровими та задоволеними
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Відповідаю - повністю згоден. Гарно сказано.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так, я практикую багато, напружено та з усіма зв’язками. тому мені терміново потрібно знати принципи дієти, оскільки фігура базується на ній, а не на вправі. Ну, я якось звик. мені також іноді було важко звикнути до нових страв і відмовитись від цукру та мук, але я перейшов на таку дієту знизу вгору протягом дня - буквально на сік. Звичайно, я теж не визнаю дієти. Кожен знає найкраще, чого хоче, не може, не може. потрібно брати до уваги як фінанси, так і стан здоров’я, тип пересування та обов’язки. Я, наприклад, Я набираю вагу, не хочу. але різниця в основному полягає лише в кількості дієти. оскільки я не їжу солодкого, я не пропускаю цього після подолання реферату. Я маю смак до їжі, якого раніше не відчував. Зараз я почуваюся набагато краще. всі дозволяють собі кусати те, що йому підходить;-)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я помітив у собі, що тіло завжди запитувало, в чому його вина. (Я зараз не маю на увазі "залежність" від солодощів, солодких напоїв тощо.)
Відповідаю - ти, мабуть, робиш багато вправ, чи не так? Коли я займався фізичними вправами, я відчував смак білка. Весь час. Я не знаю, чи був це факт того, що про нього часто згадують у цьому середовищі (?) Я справді не знаю, але зараз я з'їдаю частку того, що це стосується, як м'ясо, яйця, і мені повільно нудно від котеджу сир:-D (вибачте) мені він взагалі не потрібен і не хочеться. І особливо я не так займаюся їжею.
Я думаю, що слово "дієта" абсолютно не зрозуміле в нашому суспільстві. Усі їдальні, розміщені в мережі, є їдальнями того, для кого це щойно працювало, і ми можемо, але не повинні, слідувати за ними. Вони були зроблені не для нас особисто, виходячи з нашого досвіду та потреб. Вони xy, вони зазвичай суперечать одне одному, і я погоджуюсь, можливо, лише в тому рівнянні я приймаю відповіді
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я додаю до нього овочі, або вам не потрібно їхати кардинально, скажімо просто курган чистої чи просто трохи картоплі. іноді я замість обіду готую омлети з помідорами, орегано та кунжутом тощо. простий білок;-)