2018

Автор: Dzsozef49, 1 січня Відмова від курінняHealthFullmix відмова від куріння, поради щодо відмови від куріння, шкода від куріння, симптоми відміни сигарети Через куріння чоловік втратив всю самооцінку. Ось дрібниця, і він навіть цього зробити не може: він не може кинути палити.

Він виявив себе нікчемним. Він відчував, що він найгірша людина у світі. Він зневажав себе. Потім він прийшов до мене. Кинути - це не питання рішучості.

Головна (10.11.2018 6:00 - 9:00)

Він увірвався у світ звичок куріння і там прижився. Тридцять, як кинути палити mp3 надовго. Звичка вбудована у ваше тіло, хімія вашого тіла - це стало невід’ємною частиною вашої істоти. Даремно він думав, що здасться: для цього не вистачало голови. Тільки розум безпорадний; він вникає в речі, але не може їх легко зупинити.

Завантажити Аллен Карр книга безкоштовно пити mp3.

Одного разу він починав і займався так довго, він став чудовим йогом: він придбав тридцятирічний досвід куріння. Відмова від куріння не є обов’язковим.

Він курив тридцять років і досі живий. Звичайно, він страждав, але звик. Що станеться, якщо ти помреш на кілька годин раніше, ніж зазвичай?

Завантажити Аллен Карр книга безкоштовно пити mp3.

Що ти будеш робити далі? А що ти зробив досі? То який тут сенс? Незалежно від того, чи помре він у понеділок, вівторок чи навіть суботу цього чи іншого року - яке значення це має?

Не має значення. Не хочу кидати палити взагалі. Швидше, спробуйте зрозуміти річ.

Тож наступного разу зробіть це медитацією. Куріння може бути такою ж прекрасною медитацією. Скажи мені, мені стало так цікаво! Тоді я сказав йому, що робити.

Виймаючи з кишені пачку сигарет, робіть це повільно. Насолоджуйтесь тим, що робите.

Аллен Карр легко схуднути скачати

Не потрібно поспішати. Будьте в свідомості, насторожені.

Візьміть колоду повільно, з повною пильністю. Потім виймайте сигарету з повною пильністю, повільно - не так, як раніше, поспіхом, недбало, механічно.

Потім постукайте сигарету до коробки - але дуже пильно. Послухайте звук. Учасники церемонії дзен спостерігають, як самовар починає звучати, а чай надходить до джерела… і цього аромату. Понюхайте сигарету, вдихніть цей хмільний аромат. Тютюн так само божественний, як і будь-що на Землі.

Понюхайте - це запах Бога. Де тут медитація щодо відмови від куріння? Але ні, я не жартую.

Навіть коли я жартую, я не жартую. Я завжди серйозно розмовляю. Насолоджуйтесь кожною миттю куріння, кожною хвилиною і розкладайте, як кинути палити mp3 якомога більше, щоб стати дедалі пильнішим. Потім приходить перший нюх: Боже, у вигляді диму.

Як кажуть індуси: Аннам Брабм - Бог їжі. Чому диму бути не може? Все Боже. Глибоко вдихніть: це прана. Зараз я дарую вам новий вік відмови від куріння, нову йогу. Потім задуйте дим, розслабтеся і знову понюхайте.

Відмовитись від куріння? Це так просто! Завантажити електронну книгу

Не поспішайте. Якщо ви зможете це зробити, ви будете здивовані: 10 порад скоро кинути палити, наскільки це фігня. Не тому, що інші вважають, що це так, не тому, що інші кажуть, що це погано.

Ви побачите. І ви не просто побачите це своїм розумом. Визнання походить від усього його буття. Тоді одного разу, якщо звичка припиниться, тоді вона припиниться - якщо ні, то ні. Про це соромно турбуватися. Через три місяці чоловік знову прийшов: "Вона зупинилася", - сказав він.

Вивчіть метод Аллена Карра

Якщо ви йдете, йдіть повільно, насторожено. Якщо ви дивитесь, дивіться повільно, пильно.

І ви побачите дерева зеленішими, ніж раніше, а троянди рожевішими, ніж будь-коли раніше. Хтось розмовляє, базікає: слухайте, слухайте наяву. Говорячи, говоріть насторожено, уважно. Будьте свідомі свого пробудження щомиті.