щодо

Можливо, два тижні найбільшого занепокоєння під час лікування допоміжної репродукції проходять після внутрішньоутробного запліднення або перенесення ембріонів після процедури запліднення in vitro.

Ті дні, коли вам доведеться терпляче чекати, поки ви зможете провести аналіз крові (бета-субодиниця), який визначить, чи настала довгождана вагітність, були хрещені пацієнтами, які лікували фертильність, як "Бета-чекайте".

Поки вони проходять через це, вони повинні намагатися контролювати власну тривогу та оточення, що з найкращими намірами наповнює їх порадами та порадами.

Деякі міфи, які зазвичай переслідують під час цього очікування:

1) Ви не можете підмітати, витирати або застилати ліжко, оскільки це дії, при яких мимовільно виконується сила живота.

В принципі, у всьому світі тисячі жінок, які не проводять репродуктивних процедур і які зазвичай виконують ці завдання під час вагітності. Тому домашні справи, якщо вони не прикладають великих зусиль, не протипоказані.

2) Не слід вступати в статевий акт, оскільки оргазм спричиняє скорочення матки, що не сприяє імплантації.

Це також не так, кілька років тому дослідження, в якому показник імплантації жінок, які мали стосунки після перенесення ембріонів, порівнювали з тими, хто цього не зробив, показало, що ймовірність вагітності однакова, але ті, у кого були стосунки, були незначними частіше завагітніти від 2 ембріонів.

3) Занурювальні ванни не слід проводити, оскільки капсули прогестерону, які зазвичай використовують у цей період, розчиняються.

Піхва, де розміщені капсули прогестерону, є віртуальною порожниною, так що вода не потрапляє у ванну, вони можуть купатися без проблем.

4) Не бажано займатися спортом чи фізичними навантаженнями протягом цих тижнів.

Не добре займатися змагальними видами спорту, але плавання тихо, м’які спінінги тощо не породжують нічого поганого в організмі, навпаки: всі ці заходи змушують жінок прояснити свою думку і подумати про щось інше, і це допомагає.

5) Слід уникати сходів

Чого вам слід уникати, це підняття на кілька поверхів, що створюють зусилля. Сходи в самому будинку виключені. Очевидно, що вони можуть піднятися до своєї кімнати, не потрібно пересувати ліжко на перший поверх!

6) Не нахиляйся

Рекомендується нахилятися - це діяльність, яка вважається частиною “нормального життя”. Це не створює проблем для імплантації та розвитку ембріона.

7) Слід уникати підняття тягарів

Вага ще раз вважається тим, що створює зусилля. Це залежить від людини. Наприклад, професійний важкоатлет може завантажувати сумки супермаркету, не докладаючи зусиль.

8) Перші 72 години після запліднення або перенесення потрібно залишатись у стані спокою, а решту днів намагатися вести спокійний спосіб життя.

Щодо цього питання, є кілька публікацій, які показують, що відпочинок після запліднення або перенесення ембріонів не приносить ніякої користі, тому краще не робити цього. Насправді в багатьох європейських клініках пацієнти після перекладу встають самостійно, вони йдуть пішки до кімнати і негайно йдуть; у цих клініках рівень вагітності такий же, як і в інших.

9) Не слід вживати алкоголь та приймати будь-які ліки.

Що стосується ліків, ми знаємо, що є такі, які не можна приймати, оскільки вони можуть завдати шкоди плоду. Але інші нешкідливі для ембріона і корисні для матері, вам просто потрібно проконсультуватися з фахівцем щодо того, які можна вживати, а які - ні.

Алкоголь породжує трохи суперечок, насправді така міра щоденного алкогольного напою не шкодить.

10) Слід уникати ситуацій стресу або сильних емоцій.

Звичайно! цього слід завжди уникати, навіть коли пацієнт не перебуває в "бета-режимі очікування".

Найкраще - намагатися зробити ці 14 днів щасливими, бо ця позитивна енергія завжди буде корисною.

Окрім фізичної допомоги, з психологічної точки зору є ще кілька рекомендацій:

Коли тривога велика, непросто вибрати приємні речі, тому перед початком лікування дуже корисно скласти список тих речей, які як для кожного, так і для пари роблять їх добре. Мета полягає в тому, щоб робити заходи, які генерують ендорфіни, які принаймні на мить знімуть тривогу.

Запитайте себе в якийсь момент дня "що я зробив для мене сьогодні?", Якщо відповідь: "нічого, я просто працював, виконував і нервував", вам доведеться негайно шукати щось втішне.

Гуляйте, контактуйте з природою. Слухайте музику (читання буває складно, оскільки одне і те ж занепокоєння ускладнює концентрацію уваги).

Як можна більше порушуйте щоденні процедури, наприклад: якщо ви завжди ходите на роботу однаково, змінюйте маршрут, напевно з'являться різні речі, на які слід дивитись.

Знаючи, що ти маєш право вибирати все, що втішає. Подумайте, чи вважаєте ви за краще поділитися цими тижнями з родиною та друзями чи наодинці в близькості пари.

Знайте, що є неминучі речі, пов’язані з відчуттям, що ви контролюєте все, і які породжують більше тривоги, наприклад, постійно відвідувати туалет, щоб перевірити, чи настала менструація, а також оглянути тіло, чи є зміни.

Дуже важливо і, перш за все, радує складання 14-денного порядку денного, протягом якого ті речі, які завжди відкладаються на потім, займають місце з повсякденним графіком, і якщо це добре, включіть це як навчання для життя.

Будьте уважні до тих негативних думок щодо результату, якщо ви не можете втекти з голови, вам доведеться генерувати рухи, приготувати каву, струсити її, з’їсти трохи темного шоколаду, вийти на прогулянку тощо. Ідея полягає в тому, що після цих рухів думка була модифікована або полегшена принаймні на деякий час.

Ви повинні знати, що дрібниці, які можна зробити для одного, можуть призвести до значних змін у підході до лікування та проходженні "бета-очікування".

Поради: д-р Фернандо Нойспіллер, клінічний директор IVI Bs,
Доктор Наталія Фернандес та ліцензія Клаудія Азар, психолог IVI Bs