мануальною

Це дуже слушне запитання, яке задавали багато людей, включаючи лікарів та науковців. Згідно з науково обґрунтованим дослідженням, проведеним щодо системного пошуку документації та досліджень, опублікованих у наукових журналах за останні 50 років, було знайдено достатньо доказів, що підтверджують ефективність мануальної терапії для лікування мігрені та цервікогенних головних болів. У 2011 р. Журнал маніпулятивної фізичної терапії опублікував свій висновок, що складається з 21 статті, що відповідають критеріям і були використані для демонстрації ефективності хіропрактичної допомоги головний біль і мігрень.

Причина мігрені:

Існує багато можливих причин, що викликають мігрень, включаючи гормональні, емоційні, фізичні, харчові, екологічні та лікарські фактори.

Гормональні зміни:

Деякі жінки отримують мігрень під час свого періоду, можливо, внаслідок зміни рівня гормонів, таких як естроген у той час.

Емоційні тригери:

  • стрес
  • тривожність
  • напруженість
  • шок
  • депресія
  • хвилювання

Фізичні тригери:

  • втома
  • погана якість сну.
  • змінна робота
  • погана постава
  • напруга в шиї або плечах
  • реактивне відставання
  • низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія)
  • Виснажливі вправи, якщо ви до цього не звикли.

Тригери дієти:

  • пропускаючи їжу, затримуючи їх або нерегулярно
  • зневоднення
  • алкоголь
  • харчова добавка: тирамін
  • продукти з кофеїном, такі як чай і кава
  • певні продукти, такі як шоколад, цитрусові та сир

Екологічні тригери:

  • яскраве світло
  • мерехтливі екрани, такі як телевізор або екран комп'ютера.
  • куріння (або задимлені номери)
  • голосні звуки
  • зміни погоди, такі як зміна вологості або дуже холодні температури
  • сильні запахи

Ліки:

  • деякі види снодійних
  • комбіновані контрацептивні таблетки
  • гормонозамісна терапія (ЗГТ), яку іноді використовують для полегшення симптомів, пов’язаних з менопаузою.

Які симптоми мігрені?

  • біль з одного боку або з обох сторін голови
  • біль, який відчуває пульсацію або пульсацію
  • чутливість до світла, звуків, а іноді і до запахів та дотиків
  • нудота і блювота
  • нечіткий зір
  • запаморочення, іноді супроводжується непритомністю

Причина цервікогенних головних болів:

Причина цервікогенного головного болю пов’язана з надмірною напругою в шиї. Головний біль може бути наслідком шийний остеоартроз, пошкоджений диск або хлистоподібний рух, що подразнює або стискає шийний нерв. Деякі спинномозкові нервові структури пов'язані з багатьма цервікогенними головними болями. На кожному рівні шийного відділу хребта є набір спинномозкових нервів, один з лівого боку, а другий з правого боку хребта. Зокрема, C1, C2 та/або C3 можуть брати участь у розвитку цервікогенних головних болів, оскільки ці нерви забезпечують функцію (рух) та чутливість голови та шиї. Здавлення нерва може спричинити запалення та біль.

Які є симптом цервікогенних головних болів?

  • скутість шиї
  • нудота/блювота
  • запаморочення
  • нечіткий зір
  • чутливість до світла або звуку
  • біль в одній або обох руках
  • труднощі з мобільністю

Що може зробити ваш мануальний терапевт?

Ваш фахівець з мануальної терапії може зробити одне або кілька з наступного, якщо у вас болить голова або мігрень:

  1. Внесіть корективи в хребет покращують функцію шийки матки та знімають стрес нервової системи, що є причиною 95% усіх головних болів та мігрені.
  2. Забезпечити харчові поради та дієтичні зміни, які допоможуть зменшити потребу в ліках від головного болю та мігрені.
  3. Пропозиція постуральні, ергономічні поради (робочі пози), вправи та техніки розслаблення. Ця підказка повинна допомогти зняти періодичне напруження суглобів та подразнення в м’язах шиї та верхньої частини спини.

Фахівці з мануальної терапії проходять велику підготовку, щоб допомогти своїм пацієнтам багатьма способами, окрім лікування шийного відділу або болю в попереку. Вони знають, як навантаження на хребет пов’язана з проблемами в інших частинах тіла, і можуть вжити заходів для полегшення цих проблем.