Догляд за обличчям для будь-якого віку.
Еластичність, вміст жиру та якість колагенового шару нашої шкіри змінюються протягом нашого життя. З природним процесом старіння краще подружитися якомога швидше, але це не означає, що ми не намагаємось якомога довше зберегти красу та здоров’я своєї шкіри.
Ті, кому за 20
вони живуть дуже гарну епоху, оскільки підліткових прищів немає, шкіра молода, свіжа, повна життя. Однак нам потрібно починати піклуватися про своє обличчя вже в цьому віці.
- Найголовніше - це правильне та регулярне чищення та тонізування.
- Шкіру слід регулярно зволожувати та захищати від шкідливих променів кремом з високим коефіцієнтом захисту від сонця не менше 15. За даними дерматологів, 80% з них відповідають за старіння шкіри.
- Не паліть сигарети, оскільки це запобіжить потраплянню кисню до клітин шкіри, спричиняючи передчасне старіння.
- Не вступайте в постійно повторювані, безглуздо суворі дієти. Неправильна і радикальна дієта може спричинити передчасні та сильні зморшки та втрату еластичності шкіри.
- Пийте багато-багато води, щоб ваша шкіра була зволоженою
Для дам років 30
колагенові волокна розпушуються, шкіра втрачає еластичність через забруднення навколишнього середовища, шкідливі промені, дим. З’являються перші зморшки.
- Нам потрібно продовжувати доглядати за своєю шкірою, як це було у наші 20 років.
- Нехай ваш раціон буде багатий антиоксидантами, особливо вітамінами A, B, C та E. Це захищає наші клітини від старіння. За допомогою вітамінів шкіра здатна регенерувати, залишається зволоженою, утворюються ферменти, що підтримують вироблення колагенового шару.
- Взагалі не вживайте невелику кількість алкоголю. Алкоголь розширює судини на обличчі, виводячи важливі поживні речовини зі шкіри.
- Пийте багато-багато води.
- Нам потрібна достатня кількість сну.
- Використовуйте вітамінний нічний крем, оскільки вночі температура шкіри підвищується, тому поживні речовини краще засвоюються.
Для тих, кому за 40
Рівень шкірного сала (жиру) в шкірі, але це лише корисна зміна для тих, у кого жирна шкіра. У цьому віці нам потрібен дуже хороший зволожуючий крем. Слід уникати використання продуктів на нафтовій основі, оскільки вони закупорюють пори. Зниження рівня жиру в підшкірному шарі також робить його більш вразливим, дерма втрачає свою еластичність. Мертві клітини довше залишаються на поверхні шкіри.
- Важливо проводити скраб шкіри один-два рази на тиждень.
- Крем, що містить альфа-гідроксикислоту, також хороший тим, що він також допомагає видалити мертві клітини.
- Але надмірне використання кремів AHA також несе небезпеку, роблячи шкіру більш чутливою.
- Кращий захист від сонячних променів, оскільки чим старша шкіра, тим тонша.
- Рейонідні креми, що містять вітамін А, можуть мати дуже хороший ефект. Ці креми можуть зменшити зморшки та пігментні плями.
- Всі креми з вітаміном А роблять шкіру чутливою до сонця, тому її можна використовувати лише в поєднанні з сонцезахисними кремами.
Для дам років 50
хоча кількість пігментних клітин менше, вони часто з’єднуються і утворюють на шкірі коричневі плями. Вміст жиру в шкірі ще більше зменшується, ороговілий шар продовжує витончуватися, а колаген розщеплюється ще більше. Через зниження рівня естрогену шкіра втрачає свою стійкість, повноту, стає сухою, шорсткою і більш чутливою, більш вразливою. На жаль, відновлення займає більше часу.
- Використовуйте дуже тонкі засоби для очищення та тонізації.
- Не вживайте алкоголь.
- Ми використовуємо якісні зволожувачі у поєднанні із захистом від сонця.
- Уникайте сильного сонячного світла.
- Використовуйте антивікові креми, що містять ретинол або ідебенон, особливо на ніч, оскільки ці засоби для обличчя роблять шкіру чутливою до сонячного світла.
І перш за все, давайте подружимось із природним процесом старіння.
|
