Все своє життя я переконувалась, що у мене найгірше волосся у світі 🙂 Завжди було занадто тонко, без об’єму та густоти, кінчики були сухими та ламаними, а навпаки, вони змащувались біля коріння. Крім того, вони трохи брижали, чим я не міг користуватися, навпаки, це створювало мені щоденні неприємності. Тим, у кого волосся не є ні прямим, ні кучерявим, ви знаєте, скільки "довго" воно тримається прямо роздутим або, навпаки, кучерявим. У цій статті я хотів би написати про поради та підказки для тонкого, проблемного волосся, що не утримує об’єм, без об’єму. Я багато черпаю з методу кучерявої дівчини. Хоча цей метод призначений для хвилястого та кучерявого волосся, він навчив мене особливо природного догляду за волоссям і насправді повністю змінив мій погляд на те, як таке волосся працює і що йому потрібно.
Я вважаю, що ця стаття може допомогти однаково тонкошерстим, худим, проблемним, заплутаним або нерослим волоссям + хвилястим і кучерявим. Якщо ви довгошерста дівчина з густим, густим, прямим волоссям, вітаю 🙂 і вам не потрібно читати далі.
З чого почати, або мій досвід із «регулярним» доглядом за волоссям
Моє знання про волосся залежало від знань, отриманих із жіночих журналів, та від епізодичних відвідувань перукарів. Спорадично, тому що я (ще) не стикався з перукарем, який може робити з моїм волоссям що завгодно, крім видуття через круглу щітку у видошукач, спочатку вимити його силіконовим шампунем для блиску і розпорошити лаком для волосся зверху. В результаті я виглядав так, ніби у мене все ще було вдвічі менше волосся, ніж зазвичай.
Однак моя домашня допомога виглядала дуже схожою, і я не уявляв, що шукаю чогось іншого. Можливо, мені слід було відвідати якийсь супер дорогий салон і дізнатись більше ... я не знаю.
Перші добрі знання методом спроб і помилок
Останніми роками я методом спроб і помилок виявив, що найбільш затребувані шампуні ще більше пом’якшують моє волосся, і що ще гірше, якщо я беру кондиціонер з цієї поради. Я почав пробувати шампуні з більш натуральним складом. Це завжди працювало деякий час, а потім ні. У минулому році я також відчував запах методу no poo. Я виявив, що моє волосся було вимито чимось іншим, крім шампуню - марокканської глини, харчової соди, яблучного оцту - я спробував багато рекомендованих речей. Волосся здавалося сильнішим і густішим. Сьогодні я знаю, що це було тому, що ці препарати не містять силіконів та інших хімічних сполук. Це те, що подобається моєму волоссю.
«Без методу пу» - миття волосся ніжними та щадними альтернативами шампуням. Мити його можна лише чистою водою (з часом пережовуйте волосся, і це працює), яблучним оцтом, харчовою содою, марокканською глиною та іншими природними речовинами.
Метод кучерявої дівчини і перше розуміння основних принципів догляду за волоссям
Мої послідовники в Instagram підвели мене до методу фігурних дівчат, і я їм вдячний за це. Я почав гуглити і, мабуть, найбільше намалював на сторінці Кучерявого волосся тут, а пізніше і на форумі FB тут. Цей форум у Facebook справді живий, щодня є десятки публікацій.
Я спробую якомога легше узагальнити головне, що я дізнався (сам метод досить обширний, коли ми вдаємось до деталей, тож насправді лише такий базовий резюме від мене):
Спочатку негативи:
- силікони для волосся не належать. Вони прилипають до структури волосся (воно настільки лускате), забиваються у всі щілини (ось чому волосся настільки гладкі після використання) і викликають пустощі - запобігають потраплянню поживних речовин від шампуню або бальзаму, запобігають зволоженню і не можна змивати звичайними шампунями.
- сульфати та спирти - так само волосся знову пересихає.
Позитиви та розуміння:
- Хороша новина полягає в тому, що навіть у звичайних аптеках є безліч продуктів, які мають натуральну (або більш природну) основу і не містять цих речовин. Треба просто шукати.
- Важливо: Альфа та омега догляду за волоссям - це білки та зволоження.
- Білки - це будівельні блоки волосся, і вони можуть надходити до волосся за допомогою шампунів, бальзамів або засобів для укладки. Навіть просто через желатинову маску для волосся.
- Гідратація говорить про те, як зберегти якомога більше вологи у волоссі. Зволожене волосся є більш гнучкими, грубими, здоровими. Сухе волосся тонке, лускате і ламається.
А як щодо росту волосся?
Зараз я зроблю крок назад. Проблема в тому, що якщо волосся не росте, не відростає в довжину, тонке або, на жаль, утворюються лисини.
Для росту я спробував кадечо - від усіх можливих вітамінів до лосьйонів для волосся. Сьогодні у мене є подвійна комбінація, яка мені найбільше підходить:
Тонік для шкіри голови.
Косметика для волосся Garden мені дуже допомогла з самого початку. Ціла їх сторінка наповнена інформацією про те, що робити з моїм волоссям, я також там багато дізнався. І їхня філософія також базується виключно на натуральних інгредієнтах, цілком відповідаючи методу кучерявої дівчини. Я використовувала їх тонік на шкірі голови. Волосся менше падали, швидше росли і зміцнювались.
Сьогодні я також купую більш дешеві тоніки - наприклад, обліпиху або лопух з Альп. Разом з масажем голови (див. Нижче), я відчуваю, що вони працюють однаково. Побачу, з часом оціню.
Спеціальна порада: спробуйте касторову олію на шкірі голови.
Вітаміни Bloomhair.
Я знаю, ви скажете, що є й інші вітаміни, які "гарантовано" діють. Чесно визнаю, що я б не дійшов до них, якби вони не зверталися до мене для співпраці. Сьогодні я приймаю їх більше чотирьох місяців, одну таблетку вранці, іншу ввечері (у них дві вранці, але мені було важко на шлунку), і через х років моє волосся нарешті почало рости до довжина і швидше зростати.
Вони вже мають винятковий склад - існує понад 25 інгредієнтів, що містять усі загальні вітаміни, які рекомендуються для волосся + селен, цинк + інгредієнти, які не так часто містяться у вітамінах: колаген, рослинні екстракти, амінокислоти та фолієва кислота.
Це все речовини, які рекомендується приймати жінкам взагалі для здоров’я. Ось чому Bloomhair замінив деякі мої вітаміни (звичайно, різноманітна збалансована дієта є обов'язковою умовою).
Це не дає мені невеликого зауваження щодо вживання вітамінів - досить часто думають, що вітамінні таблетки відповідають за завищену сечу (розумієте, все просто проходить через організм, жодне з них не використовується). Що ж, з добре підходящими вітамінними та іншими дієтичними добавками я маю досвід, що відразу відчуваю їх на міцність нігтів, стан шкіри та волосся.
«Інший» механічний догляд за тонким волоссям
Розчісувати чи не розчісувати, як сушити тощо. Кілька років я дотримувався думки, що коріння волосся не потрібно вгадувати або чіпати, аби якомога менше дратувати шкіру голови.
Масаж шкіри голови
Однак сьогодні я вважаю це нерозумно - навпаки, мені вдалося досить сильно масажувати шкіру щіткою або нігтями. Важливо, щоб вона була перевантажена. Таким чином корінь також перфузується, краще живиться і довше тримається на голові. Його також можна масажувати двічі на день, принаймні, це має бути принаймні раз на два дні (за моїм досвідом).
Дивіться також статтю про домашню маску для тонкого волосся на кілька центів, яка забезпечить необхідними білками і допоможе товщині волосся: Желатинова маска для волосся.
Під час прання та сушіння я черпаю з методу Кучерявої дівчини
Намагаюся залишати якомога більше води на волоссі під час миття за методом Curly Girl. Це означає використовувати бавовняну футболку замість махрового рушника і насправді лише дуже обережно сушити волосся. З них майже капає, поки я не закінчу сушити.
Розчісуйте волосся під час миття або коли воно ще перебуває на цій майже мокрій стадії за допомогою бальзаму або кондиціонера. Не розчісуйте волосся насухо через ламку та завивання.
Тільки для миття - за даними CGM, волосся не завжди потрібно мити шампунем. Навпаки, інтервал, коли ми вже не можемо впоратися без шампуню, повинен бути максимально продовжений. Наприклад, якщо волосся не надто жирне, можна використовувати лише бальзам або кондиціонер. Існують також спеціальні кондиціонери CGM, які також містять м’які інгредієнти для миття, але я їх наразі знаходив лише у спеціалізованих магазинах CGM (наприклад, веб-сайт kudrnatevlasy.cz).
Розчісування
Дайте волоссю вільно висохнути. Дівчата з великими кучерявими гривами використовують дифузор, щоб їм не довелося чекати віків з мокрою головою.
Оновити
З дрібними або хвилястими (або обома) волосками вони вранці виглядають абсолютно непридатними для використання. Десь вони прикріплені до голови, десь виділяються, десь скручуються в дивному напрямку. Пористість волосся також тут відіграє певну роль - оскільки волосся є ступінчастим для зв’язування води. Моє низькопористе волосся вранці без зволоження, ніби воно тонше і виглядає більш сухим.
Рішення полягає в тому, щоб мити голову ще раз (спокійно без шампуню, якщо волосся в іншому випадку прохолодне) і використовувати зволожуючий крем, який знову потрапить вологу у ваше волосся.
Однак волосся також можна легко зволожити на довжину (не вбирати шкіру голови) і втерти незмивний зволожуючий бальзам. Це трохи легше, шкіра голови не висихає без потреби, а волосся висихає трохи раніше. З хвилястим або кучерявим волоссям знову утворюються приємні гладкі брижі.
Перехід від силікону до натурального догляду за волоссям
Переходячи до природного догляду за волоссям, ми повинні спочатку змити накопичені хімікати з волосся. Інакше силікони та сульфати все одно прилипли б до волосся. Для цього існують спеціальні шампуні, інша альтернатива - миття содою або тривале використання безсиліконових шампунів, які поступово змивають хімічні відкладення.
Засоби по догляду за волоссям, які мені сподобались
В Instagram у мене є трохи старше відео про волосся, де я розповідаю про ефекти перевірених і перевірених засобів по догляду за волоссям. Ви можете перевірити це тут: