Девід Маршалл У Великобританії його вважають легендою фітнесу і відповідає за ліплення тіл багатьох найвідоміших імен цієї країни.

тренер

Засновник тренажерного залу Тілесний лікар, його висока інтенсивність тренувань, заснована на важливості рухів та виконання тіла, обіцяє безперечні результати.

Однак не все є фізичними вправами: Маршалл вважає, що так само важливо дотримуватися дієти на основі сирих продуктів і дбати про психічне здоров'я.

Тілесний лікар є тренером знаменитого у Великобританії. До його клієнтури входять моделі Кейт Мосс і Софі Дал, екс-футболіст Ріо Фердінанд, співачка Лілі Аллен та такі актори, як Кіт Харрінгтон, Річард Медден (Робб Старк у грі Престоли), Джерард Батлер і Рейчел Вайс. Усім їм, Девід Маршалл (його справжнє ім’я) змінило їхнє життя. Або принаймні цифра.

У підлітковому віці, Маршалл був футболістом, але травми не дали йому перепочинку, і йому довелося залишити поле. Потім він взявся випробовувати на собі техніку, засновану на послідовності, яка уникати типових серцево-судинних вправ на користь довгих, худорлявих м’язів, а також дієти з низьким вмістом цукру. І хлопчикові це вдалося.

Помилковий метод The ​​Body Doctor, відомого тренера

Персональне тренування з Маршаллом (з розрахунку декількох 100 фунтів стерлінгів або 117 євро приблизно сесія), і ви вийдете з дивуванням, коли вам спало на думку поставити себе в їхні руки. Бо ваші пропозиції, що зосередьтеся на русі тіла І не тільки в машинах, вони інтенсивні (вартість слави). Але є десятки відгуків, що вихваляють їх результати.

"Поліпшення гнучкості та діапазону рухів при одночасному підвищенні міцності конструкції є нашим єдиним пріоритетом. Кожна людина повинна відчувати сильне, гнучке і потужне тіло які можуть задовольнити весь спектр вимог. Поліпшення якості життя, припинення постійного поранення чи скутості та схуднення - це лише деякі побічні ефекти тренувань у нас », - говорить The Body Doctor, центр, яким керує Маршалл у Лондоні, на своєму веб-сайті.

Для цього, перш за все глибоко оцінити клієнта, взяти біометричні дані, відсоток жиру в організмі та роботу серця та легенів, а також провести аеробний стрес-тест для кращого розуміння своєї фізичної форми. Потім навчить вас рухатись та виконувати кожну вправу правильно, адаптуючи послідовність програм Bodydoctor до ваших конкретних цілей, історії тренувань та способу життя, і отримуючи a персоналізовані рекомендації щодо харчування.

Де знаходиться храм фітнесу The Body Doctor, відомого тренера

Минулого року The Body Doctor був переможець у категорії спортзалу нагороди за догляд британського видання GQ. Він розташований (швидше прихований) у склепі церкви Сан-Педро з елітного району Белгравії. Тому його називають храмом фітнесу.

Підлога дерев’яна, а стіни білі. Майже клінічне місце оснащений кардіотренажерами та іншими тренажерами. Душові просторі, але ви не знайдете там гучної музики чи темного освітлення.

Окрім того, що Девід Маршалл був тренером відомих у Великобританії та відповідальним за перетворення їхніх тіл, Девід Маршалл також мав більше 25-річного досвіду у цій галузі. дбає про розум ваших клієнтів. Він призначає як йогу, так і пілатес, ваги, кардіотренування і, звичайно, розумне харчування. “Йдеться не про дотримання дієти та вживання зелених соків, а про їсти необроблену натуральну їжу"він сказав британському часопису Country & Town House. Недавнє партнерство Bodydoctor з шанованою аптекою John Bell & Croyden, яка постачає британський королівський будинок, забезпечує клієнтам центру Маршалла розробка планів їжі та вітамінних добавок, призначених на міру. Тому що VIP-персони повинні дбати про себе, як найбільше.

Вам також може сподобатися: