Передчасна еякуляція, або еякуляція до того, як ваш партнер захоче цього, - загальна проблема, з якою стикається більшість чоловіків у певний момент свого життя. Багато речей впливає на виникнення еякуляції, але це можна контролювати кількома методами або, в крайньому випадку, за допомогою ліків. Ось декілька стратегій, якими ви можете скористатися для покращення сексуальної діяльності та передчасного сім’явиверження.

лікування

Використовуйте презерватив!

Це звучить як проста практика і допомагає більшості чоловіків, оскільки трохи зменшує стимуляцію, тим самим затримуючи еякуляцію. Однак важливо уникати використання надто тонких презервативів! Натомість шукайте презервативи з бензокаїном, оброблені м’яким знеболюючим гелем зсередини, що затримає еякуляцію, не впливаючи на задоволення вашого партнера. Перед використанням переконайтеся, що всередині справді всередині!

Використовуйте знеболюючий крем або спрей!

Існує два типи цих продуктів: до першої групи належать традиційні анестетики, які вже деякий час існують на ринку. Їх недолік полягає в тому, що, хоча вони затримують еякуляцію, вони також зменшують задоволення партнера.

Однак нові типи місцевих анестетиків всмоктуються безпосередньо в нервові закінчення статевого члена через шкіру, завдяки чому еякуляцію можна контролювати, не втрачаючи задоволення від сексу.!

Стратегічний тиск

Маючи трохи анатомічних знань, ви можете затримати майбутню еякуляцію, застосовуючи стратегічний тиск на потрібні точки!

Тиск, що чиниться на бар’єр (точка на півдорозі між мошонкою та анусом), допомагає зупинити еякуляцію, оскільки ця точка впливає на передміхурову залозу. Простата - це та, яка стискається і розслабляється під час оргазму, а потім допомагає еякуляції рідини. Попросіть свого партнера зробити цей любовний тиск за вас!

Коли чоловік наближається до оргазму, мошонка піднімається, наближаючись до тіла. Ви можете затримати еякуляцію, обережно відтягнувши яєчка нижче і далі від тіла. Навіть ваш партнер може зробити це за вас.

Зменшити тривожність!

Для багатьох чоловіків тривога з приводу примусового виконання призводить до передчасної еякуляції. Заспокойтесь і пам’ятайте, що для свого партнера ви важливіші за час оргазму, і те, що у вас передчасне сім’явиверження, не означає, що ви не можете бути добре в ліжку!

Не думайте про еякуляцію!

Не думайте про цей вчинок як про засіб для досягнення оргазму, а сприймайте його як розслаблююче, приємне спілкування зі своїм партнером, яким ви можете насолоджуватися незалежно від еякуляції! Поговоріть з вашим партнером про це, щоб ви ненавмисно не напружували вас цим!

Подумайте про щось безстатеве!

Якщо ви відчуваєте надмірне збудження, подумайте про щось віддалене, абстрактне та безстатеве, наприклад, математику, пробки чи футбол! Досить просто відвернути свої думки на 5-10 секунд, а потім знову послухати з партнером. Уникайте будь-яких думок, які можуть вас напружити або призвести до втрати сексуального бажання!

Контроль оргазму

За допомогою контролю над оргазмом ви можете підтримувати сексуальне збудження, затримуючи еякуляцію. Це вимагає практики, але з часом це стає простіше. Тут можуть допомогти два методи:

переривчаста мастурбація/статевий акт - під час мастурбації або статевого акту, якщо ви відчуваєте близькість до оргазму, перервіть акт на приблизно 30 секунд, а потім продовжуйте спочатку. Повторюйте це, поки не будете готові до еякуляції.

тиск - якщо під час дії ви відчуваєте близькість до оргазму, різко припиніть стимуляцію і обережно стисніть ту частину пеніса, де ваш жолудь стикається зі стовбуром пеніса великим і вказівним пальцями. Після стискання на кілька секунд, перед тим як відновити статевий акт, зробіть паузу на 30 секунд. Повторюйте цей процес, поки не будете готові до еякуляції.

Змінити положення!

Деякі статеві позиції менше тиснуть на жолудь або найбільш чутливу частину пеніса. Спробуйте “пасивні пози”! Нехай жінка буде на висоті або спробуйте пози в бік. Уникайте місіонерської пози, оскільки це призведе до найбільшого тертя жолудів.

Уповільнюйте!

Залежно від вашої індивідуальної чутливості сповільнюйте рух, роблячи вчинок м’якшим і грайливішим, затримуючи еякуляцію. Якщо ви відчуваєте, що знаходитесь поблизу оргазму, сповільніть, змініть позу або зробіть перерву, в іншому випадку балуючи партнера!

Зосередьтеся на прелюдії

Іноді «рано» - це лише питання настрою. Навіть якщо еякуляція швидко настає під час акту, ви можете чудово займатися сексом зі своїм партнером, якщо прелюдія довша, інтимніша та уважніша. Побалуйте свого партнера вручну, усно і сексуальними засобами - так вам не знадобиться тривалий акт, щоб дійти до оргазму.

Зміцніть м’язи ПК!

Тренуючи м’яз лобового копчика, ви можете набагато краще контролювати свою еякуляцію. Найкращий спосіб тренувати м’язи - регулярно робити так звані вправи Кегеля, які, всупереч думці, рекомендуються не тільки жінкам.!

Для вправи розтягніть м’яз ПК на 10 секунд, ніби хочете зупинити струмінь сечі, а потім розслабте її! Спробуйте робити 10-20 серій цієї серії вправ 2-3 рази на день! Ви можете робити це в будь-який час, коли вам нудно або у вас є час: сидячи за столом або в пробці. Не хвилюйтеся, ніхто зараз не помітить, що ви робите!

Напруження м’язів ПК також корисно, якщо ви відчуваєте, що будете еякулювати. Якщо м’яз вже досить міцний, напружуючи його, можна зупинити еякуляцію так само, як струмінь сечі.

Зверніться до лікаря!

Якщо ви регулярно проводите еякуляцію протягом півтори хвилини вагінального проникнення і жоден із наведених вище порад не допомагає, зверніться до лікаря! Зверніться до уролога, секс-терапевта, психолога або психіатра!

Не дозволяйте передчасному сім’явиверженню відмовити вас від сексу!

Секс має ряд позитивних наслідків для здоров’я: він знижує рівень стресу, але навіть ризик розвитку раку простати! Якщо вас турбує ваша діяльність, зосередьтеся на тому, щоб побалувати свого партнера найрізноманітнішими способами, окрім втручання.!

Джерело: WEBPeteg
Кс. К., перекладач; WebMD
Відгук доктора Орсолі Осікоцького

Рекомендація до статті

Запаморочення - це латинська назва запаморочення. Що може викликати запаморочення?

Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.

Рух Movember з'явився в Угорщині кілька років тому, і в листопаді він вимагає проведення урологічних скринінгів, тісно пов'язаних зі здоров'ям чоловіків.

Пацієнти-жінки, у яких було виявлено бактерії при дослідженні сечі, регулярно повідомляють урологічні замовлення. У цьому випадку.

Як попередити передчасну еякуляцію природним шляхом? Які методи можуть затримати еякуляцію? Що може спричинити статеве життя a.

Під час статевого акту чоловік може еякулювати раніше, ніж хотіли б його або його партнерка. Поки це не викликає занепокоєння.

Якщо дія відбудеться, я закінчу протягом декількох секунд, а з другим актом я вже не можу закінчити. Зі своїм партнером кілька разів на місяць.

Передчасна еякуляція - це коли чоловік не в змозі контролювати свій оргазм та еякуляцію, яка з ним пов’язана. Ось такий.

Передчасна еякуляція - справа лише чоловіків на перший погляд. Передчасна еякуляція також унеможливлює прорив жінок до верху. Між 20 і 50 роками.

Регулярне передчасне сім’явиверження означає кінець багатьох стосунків. Це явище вражає кожного п’ятого чоловіка і, отже, опосередковано кожну п’яту жінку, але.