Соковите і смачне блюдо!

Дуже смачно, здорово і відносно недорого теж ... 🙂

аромати

Влітку немає нічого кращого за смачну страву на грилі. У саду, вдома в квартирі чи просто на відкритому повітрі на галявині біля озера, де б ви не були, цей рецепт завжди стане в нагоді. Це буде дуже добре в цю велику спеку ... 🙂 Не кажучи вже про зменшені калорії, можна включити їх у здоровий раціон, дієту, схуднення або просто тому, що ми справді любимо ... 🙂 Очікування теж чудове!


Смажена куряча грудка з персикового барбекю з рецептом зеленого салату з абрикосового грилю
Інгредієнти:
½ кг філе курячої грудки
*Гімалайська сіль
*спеція грубого помелу
Рецепт маринаду з барбекю з персиком:
½ головна цибуля - подрібнена
3 великих персика
50 мл кетчупу
1 місяць *чіпотлі чилі копчена спеція халапеньо
2 ст. Ложки коричневого цукру або кокосового цукру
20 мл *соєвий соус
Рецепт салату з персиками на грилі:
2-3 твердих нектаринових персика
1 пакет салату або салату айсберг
*заправка для салату біанко (білий винний оцет)

Зазвичай я купую продукти, позначені інгредієнтами *, у чотирьох екваторських магазинах Азії, ви також можете замовити через Інтернет:
http://azsiabolt.hu/therek

Рецепт смаженої курячої грудки з персиком барбекю
Підготовка:
Додайте до смузі інгредієнти маринаду, очищені персики, кетчуп, димну спецію чилі чилі, цукор, соєвий соус і добре перемішайте, а потім додайте подрібнену цибулю і перемішайте. Але вам більше не потрібно це за допомогою смузі, а лише ложки.


Потім філе курячої грудки, сіль, перець, потім помістіть у добре закупорену коробку і вилийте на неї спецію барбекю персика, добре переверніть у неї курячу грудку і дайте їй маринуватися принаймні 15-30 хвилин. Але ви можете навіть охолодитись на ніч, накривши холодильником, якщо хочете зробити це наступного дня. Чим довше вона маринується, тим тонше стає.


Потім покладіть його на гриль або сковороду, але якщо проста каструля теж не годиться, і обсмажте її, або на садовому грилі, курячі грудки персика барбекю чудово почервоніють.


Більш тверді нектаринові персики, розрізані навпіл і насіння, потім також покладіть їх на сковороду-гриль.
Помийте салат, центрифугуйте його від зайвої води в салатній центрифузі. Потім покладіть його на тарілку, посипте заправкою для салату біанко, зверху смажте персики на грилі та курячі грудки барбекю на грилі, і ми можемо перекусити цим делікатесом.

Якщо вам сподобався рецепт, поділіться ним з іншими, вірте у здоров’я кожного… Дякую

Щоб отримати більше рецептів, порад, цікавинок, приєднуйтесь до моєї сторінки у Facebook:
https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza

Гарного апетиту та міцного здоров’я!
Кларіс