домашні

Стрес, неправильне харчування або надмірне споживання певних ліків вони можуть спричинити проблеми зі здоров’ям у нашому тілі, такі як виразка шлунка. Тому важливо завжди намагатися вести здоровий спосіб життя, дотримуючись повноцінного харчування та фізичних вправ.

У будь-якому випадку, якщо вас цікавить такий тип проблем зі здоров’ям, не соромтеся продовжувати читати наступну статтю. Тут ми вам це покажемо що ви повинні знати про виразку шлунка, а також деякі природні альтернативи боротися з цим. Відкрийте їх!

Виразки на шлунку: що ви повинні про них знати

В основному це ураження слизової оболонки шлунка, які, за даними Національної медичної бібліотеки США, можуть бути спричинені такими причинами, як:

Виразки в шлунку можуть бути дуже болючими, а іноді у пацієнтів також може бути нудота та блювота. У будь-якому випадку найменший симптом є завжди доцільно звернутися до фахівця щоб вивести нас із сумнівів.

Як зазначалося раніше, виразки може бути спричинене неправильним харчуванням. Тому рекомендується:

  • Споживайте більше Вегетаріанська їжа (фрукти та овочі) та білки рослинного походження (олії, бобові, горіхи).
  • Їсти нежирне м’ясо як риба та курка.
  • Їжте цільнозернові страви, такі як рис, макарони та хліб, останні, крім білого або рафінованого борошна.
  • Уникайте вживання кави, алкогольних напоїв, оброблених продуктів, м’ясні нарізки, смажені, гострі та цукристі.

Лікуйте виразку шлунка природними засобами

Ми наполягаємо на важливості дотримання здорової, збалансованої та відповідальної дієти. Також дуже важливо відвідати нашого лікаря та стежити за його лікуванням. На додаток до цього, ми могли б також додати деякі конкретні природні альтернативи.

Ось кілька природних альтернатив, які допомагають боротися з виразкою шлунка.

9 природних альтернатив для боротьби з виразкою шлунка

1. Солодка

Солодка, або під науковою назвою Glycyrrhiza glabra, часто використовується для ароматизації певних рецептів. Що ще, екстракт солодки захищає шлунок від дії ліків, як продемонструвала група дослідників з Медичної школи Університету Урмія (Іран).

Крім того, за їхніми словами, бажано вживати перед їжею, щоб на стінках шлунку створювалася "захисна плівка".

2. Женьшень

Він доступний у багатьох магазинах здорового харчування та натуропатичних будинках та має протимікробні властивості. Корінь женьшеню може допомогти в боротьбі з інфекціями, спричиненими бактеріями Helicobacter pylori, згідно з цим дослідженням з університету Йонсей, а також сприяють зменшенню пошкодження шлункових клітин.

3. Алое вера?

Він має різні зовнішні програми та внутрішнє використання. Гель алое вера використовується для загоєння шкірних ран, згідно з даними провінційної навчально-хірургічної клінічної лікарні "Амалія Сімоні Аргілагос" (Куба), але, за загальноприйнятою думкою, він також може бути корисним для шлунку, хоча немає наукових доказів, що це підтверджує.

4. Кайенський перець

Незважаючи на те, що він має подразнюючі властивості, Університет Міннесоти продемонстрував, що одним з його основних компонентів (капсаїцин, який надає йому цього пікантного смаку) допомагає захистити слизові шлунка.

5. Кол

Насправді цінним є саме капустяний сік, а не сама капуста. Ми можемо приготувати його самостійно за допомогою блендера або подрібнювача їжі (не забудьте додати води). Це дуже потужний овоч, який допомагає полегшити виразку шлунка. Також капусту можна їсти в салатах або інших заготовках, але краще, якщо вона буде сирою.

6. Чорниця

Прихильників цього маленького плода темного кольору стає все більше і більше, оскільки згідно з цим дослідженням Мічиганського університету, Застосовується для людей з діабетом, проблемами з нирками, холестерином, надмірною вагою або пацієнтам із виразкою шлунка. Цей натуральний засіб рекомендується у вигляді натурального соку.

7. Календула

Згідно з цим дослідженням медичного університету Холера, ця прекрасна помаранчева квітка - дуже гарна ідея для допомоги при виразці. Ви можете споживати його, приготувавши чай.

Інгредієнти
  • 1 жменя квіток календули.
  • 1 склянка води (250 мл).
Підготовка
  • Спочатку доведіть воду до кипіння і додайте квіти.
  • Коли мова заходить про кипіння, залиште на 5 хвилин, а потім дайте йому відпочити ще 5 хвилин.
  • Нарешті, процідіть і пийте зі столовою ложкою меду (який є чудовим антисептиком).

8. Зелений чай

Власне, будь-яка їжа, що містить хорошу кількість флавоноїдів, може працювати. Наприклад:

  • Червоний виноград.
  • Яблука.
  • Сливи.
  • Петрушка.
  • Соєвий.
  • Боби.
  • Сочевиця.

Команда дослідників з Інституту фармацевтичних досліджень та освіти (Індія) це показала всі вони мають здатність спустошувати травну систему, пригнічують ріст бактерій, що викликають виразки, і полегшують рани на слизовій оболонці шлунка. Додайте ці продукти до свого щоденного раціону, і ви побачите ефекти.

9. Банани

Згідно з дослідженнями, подорожник має здатність захищати шлунок від виразок завдяки сполуці, яка називається протеаза, яка вбиває бактерії, перш ніж вони можуть почати робити шкоду. Про це йдеться у цьому дослідженні Університету Ібадану (Нігерія).

В той самий час, потовщує стінки шлунка і допомагає виробляти більше слизової шлунка, що є чудовим бар’єром, щоб травні кислоти не спричиняли хаосу.