Оздоровчий журнал - 2 травня 2020 р - 3
Потріскані п’яти турбують багатьох людей. Однак це не тільки суто естетичний недолік краси, а й проблема, яка може бути дуже неприємною і болючою. У наступній статті ми разом розглянемо, чому насправді виникають тріщини на підборах, і поговоримо про те, як з ними боротися - навіть удома, без необхідності відвідувати педікюра.
Як утворюються тріщини на п’ятах?
Причин потрісканого благочестя є кілька. Однією з найпоширеніших є їх надмірна напруга - наприклад, професія, яка вимагає тривалого простою. Дуже поширеною причиною їх виникнення є також вибір неправильної взуття, в якій підбори занадто напружені під час ходьби, і, отже, вони від природи грубі.
Однак надмірна вага також може спровокувати цю проблему, і люди з тріщинами на підборах в сім’ї також можуть мати недолік - вони також можуть виникнути через генетичну схильність. Іншими причинами можуть бути тривалий час, проведений босоніж на сонці, ходьба босою в запиленому середовищі, але проблеми з п’ятами також виникають із збільшенням віку - шкіра потім природним чином втрачає вологу.
Як з ними боротися?
Доглядати за п’ятами важливо не тільки тоді, коли проблема виникає, але і профілактично. Це схоже на нашу шкіру обличчя - ми також доглядаємо за нею, чистимо її, зволожуємо і пригощаємо пілінгом. Так само повинно бути і зі шкірою на п’ятах.
Основою є регулярне видалення мертвих тканин і подальше глибоке зволоження. Найпростіший спосіб видалити відмерлі шари шкіри - після ванни для ніг, коли шкіра пом’якшується. Потім подрібніть п’яти спеціальною пилкою (призначеною для підборів) або, в ідеалі, пемзою. Вона справді чудова для цієї мети, і ніщо не замінить її. Після видалення загрубілої і мертвої шкіри, потім ретельно зволожити п’яти призначеним для них засобом. Ви можете вибрати серед різноманітних зволожуючих гелів, кремів, сироватки або масел - від вас залежить, який продукт та консистенція найкраще підходять для вас та найбільше вам підходять.
У більшості випадків з цією проблемою можна впоратися вдома. Однак якщо ваші п’яти дійсно болючі або тріщини до крові, обов’язково не зволікайте з відвідуванням дерматолога. Може трапитися так, що ви заразитесь вранці. Однак якщо ваші каблуки не вимагають призначення лікаря, спробуйте один із цих перевірених рецептів.
Спробуйте ці домашні рецепти
Лимонний сік. Він містить слабку кислоту, яка пом’якшує шкіру, тому ви зможете видалити її набагато легше за допомогою пемзи. Залиште сік на п’ятах приблизно на 10 хвилин.
Масла. Наприклад, оливкова, лавандова або кокосова олія чудово підходять. Перед сном вимийте ноги теплою водою, нанесіть одне з масел на тріщини п’ят, а потім надіньте товсті шкарпетки. Масло буде працювати на п’ятах всю ніч.
Оцет з теплою водою. Налийте чверть склянки оцту в умивальник з теплою водою. Занурте ноги в цю рідину до щиколоток і залиште їх на кілька хвилин. Ваші підбори добре пом'якшать і будуть готові до шліфування пемзою.
Молоко та мед. Молоко живить шкіру, а мед додає їй м’якість. Змішайте в мийці молоко і мед у пропорції 2: 1 і занурте в нього ноги на 20 хвилин. Потім промийте ноги теплою водою і висушіть їх, при необхідності відшліфуйте.