Я чув, що еліптичний тренажер дуже добре рухає все тіло і може дуже добре формувати тіло, наприклад стегна, стегна, живіт.
Питання?: Хтось має досвід роботи з цим чи будь-яким іншим домашнім тренажером, або просто підтягуванням живота, або речами в телевізійному магазині:):)
кому ... кому прийшло, а кому ні
У мене є еліптичний тренажер, мені це дуже подобається. Це показує все, в принципі також вимірює пульс, хоча я впевнений, що це не добре. Монітор серцевого ритму показує набагато більше, ніж машина.
Приблизно 40-50 з цього, це був непоганий вид для домашнього використання.
Дякую за відповідь:))
Гергеке: Хіба це не стрічкове гальмо? Na mind1.
Я теж багато дивився - думав, байкер - і ось що
1. ваш двигун не тоне після двох кроків (тому його потужність становить близько 2 кінських сил - я читав це на fitnet);
2. у нього досить великий протектор, щоб зручно поміститися і не звертати уваги на падіння
3. і який би нев абат: D
це коштує цілий стан = ((я не знаю, що робити взимку. Я вже думав про крок, це набагато дешевше, але все ж! Біг біжить! Особливо, що одна з моїх великих мрій - один раз пробігти марафон ))) треба багато тренуватися! І оскільки я раніше займався кардіо натщесерце вранці або перед сном - це найефективніший спосіб спалювати жир - я навіть не зміг би піти в кімнату - це на іншому кінці місто. Не кажучи вже про те, що у мене немає часу на це в школу, і я все ще вивчаю еліпс під час тренувань: D Ну, я перестав переконувати себе: D
Але якщо у sy є порада для sg про те, де я можу дешевше придбати хорошу маленьку бігову доріжку, я б із задоволенням взяв її! Ох, і я шукаю скарбника здоров’я! Дякую!:))
Це називається магнітною біговою доріжкою.
Він має настільки багато переваг перед бігом на вулиці, що не створює стільки навантаження на суглоби та зв’язки.
Де пл. він скоро розпадеться під мною (їх не можна стільки завантажувати)
На жаль, кращі бігові доріжки починаються з 100 000
Зараз неділя, тому я лише коротко опишу свою думку: це ні для чого не годиться.
Зміцнення м’язів живота - це присідання і підняття ніг.
Але дієта зробить для людини гарний живіт, а не такі диво-машини.
Я схильний добре посміхатися таким фігням, як цей телевізійний магазин.
Не давайте грошей за будь-яке обладнання для фітнесу, яке ви бачите у телевізійному магазині.
Бігові доріжки мають більше сенсу! (хоча краще - набагато дорожче)
Я теж не використовував його, але. яку б машину ви не купували, вона корисна будь-яким способом. Вам просто потрібно вирішити, яка ваша мета.
Ох, і краще сказати придатність - куля, армуюча стрічка тощо. візьміть - ви можете робити вправи для живота і гарбуза для живота на землі, якщо у вас достатньо мотивація. Якщо цього не зробити, він також просто опиниться в кутку, зверху товстий шар порошку.
Так, ніхто не чекає чудес від 5-хвилинної тренування на день: D Це так само смішно, як вони хочуть цим годувати людей: D Ті, хто його втратив, теж це їли - і результат в основному завдяки цьому.!
Яка у вас бігова доріжка? Наскільки це добре? Ти намагався?
Також ми зараз думаємо про те, щоб купити бігову доріжку =))
У будь-якому випадку, стегно зміцнить ваше стегно, лише якщо ви прокатите його з великим опором! Якщо ви дієти поруч із цим і бігаєте принаймні 30-40 хвилин із низьким опором, це, як мінімум, буде трохи м’язовішим, але ви будете спалювати жир, а значить і схуднете:))
У нас і так є еліптичний тренажер вдома, я просто так звик до нього, що можу носити його вільно 2-3 години. Але у мене не так багато часу:( Бегова доріжка, безумовно, більш ефективна - хоча еліпс є більш зручним для суглобів (і саме тому ми його купили через моє коліно - м’язи навколо нього зміцніли, тому біг може прийти теж =))
На жаль, ні. Взимку я їхав на кімнатному велосипеді вдома, але замість того, щоб схуднути, стегна зміцніли:(
Одна з моїх подруг, 1-2 тижні бігу на підлозі, є вражаючою! Думаю, я куплю 1, можливо, якийсь тональний крем і використаю, щоб спробувати
Машина для зміцнення живота AbKing Pro
Я хотів би придбати кілька корисних машин для дому, на які ми не просто складаємо одяг.
- СПАЛЕННЯ, ЗАПАЛЕННЯ ГОРЛЯ - ДОМАШНІЙ РЕЦЕПТ; здоров'я природи
- Застуда, грип Найкращі практики домашньої допомоги - Керівництво з охорони здоров’я
- Великий піст з маленькими хитрощами - список покупок для домашнього пиття - Посібник із охорони здоров’я
- Як швидко схуднути в домашніх умовах, меридіани втрачають жир
- Скільки потрібно гантелей для домашніх тренувань для жінок, які допоможуть вибрати правильний - Дієта Феміна