домашні
Причин, чому хтось хоче придбати домашній тренажер, може бути багато. Хтось хоче схуднути або незадоволений будь-якою частиною свого тіла, хтось хоче зміцніти, стати м’язистим, інші купують вдома тренажер, щоб отримати чи зберегти стан у хорошому стані.

Сьогодні кожен може знайти для себе відповідний домашній тренажер у різних спеціалізованих магазинах фітнесу, але не має значення, яку машину ми купуємо.

Кілька корисних порад перед покупкою тренажера:

  • Подумайте, для чого ви хочете використовувати тренажер
    • Нарощування м’язів: жим лежачи, тренажер, гребний тренажер
    • Відновлення стану: велотренажер, еліптичний тренажер, бігова доріжка, боксерська груша
    • Формування тіла: степпер, зміцнення живота
    • М'які рухи, розслаблення: обладнання для пілатесу, йога, вібраційний тренажер, гравітаційна рама, м'яч
    • Дієта, спалювання жиру: майже всі тренажери
  • Перед покупкою проконсультуйтеся з експертом - лікарем загальної практики, особистим тренером, досвідченим продавцем -
  • Складіть план тренувань (якщо не розумієте, зверніться за допомогою)
  • Оцініть, чи можете ви забезпечити потрібну кількість місця для вашого конкретного тренажера!