Ця стаття розповідає про ускладнення, причини та засоби домашнього лікування дуоденіту. Це ім’я може вас трохи налякати, але це просто медичний термін для запалення слизової оболонки початкової частини тонкої кишки.
Закінчивши читати цю статтю, ви дізнаєтесь про дуоденіт, а також деякі домашні засоби для лікування ситуації.
Що таке дуоденіт?
Що таке дуоденіт
Дванадцятипала кишка знаходиться найближче до шлунку, оскільки це перша частина тонкої кишки. Перебування настільки близько до шлунку робить його вразливим до різних кислот і ферментів, що виділяються шлунком.
Це спричиняє подразнення та пошкодження оболонки дванадцятипалої кишки, і цей запалений стан дванадцятипалої кишки відомий як дуоденіт. Він може бути гострим і хронічним.
Перше виникає раптово і триває короткий час, а друге розвивається роками і триває місяці чи роки. Але як гострий, так і хронічний дуоденіт піддаються лікуванню і не завдають довгострокової шкоди.
Причини дуоденіту
Дуоденіт - це просто дискомфорт, спричинений запаленою оболонкою дванадцятипалої кишки. Всі умови, що дратують цю підкладку, є її основними причинами, а саме:
- Всі фактори, що збільшують вироблення кислоти та секрецію кислоти в шлунку.
- Всі компоненти, що ініціюють цей стан, дратують і запалюють стінку дванадцятипалої кишки.
- Всі причини, що уповільнюють або обмежують захисні механізми дванадцятипалої кишки.
- Збільшення використання НПЗЗ (нестероїдних протизапальних препаратів), оскільки вони підвищують кислотність шлунка
- Іншою причиною дуоденіту є інфекція хелікобактер пілорі (H.pylori). H.pylori - це бактерія, яка викликає гастрит, що збільшує секрецію шлункової кислоти.
- Стрес також є причиною дуоденіту.
- Вживання алкоголю та тривале вживання тютюну дратують шлунок і викликають такий стан.
- Травма шлунка або тонкої кишки під час операції.
Симптоми дуоденіту
Симптоми та ознаки дуоденіту схожі на гастрит і включають:
- Біль у животі: може бути невеликий біль у верхній частині живота, який також може коливатися до сильного і болісного колючого болю.
- Також може відчуватися роздуття, що є відчуттям повноти.
- Ви також можете страждати від нудоти, яка може супроводжуватися блювотою.
- Надмірне газоутворення в організмі і відрижка.
- Ваш стілець може мати темний вигляд через деградовану кров.
- Також може бути порушення травлення.
Домашні засоби від дуоденіту
Деякі домашні засоби та зміни способу життя можуть лікувати дуоденіт. Ось основні речі, з яких слід почати:
1. Вживайте їжу, багату клітковиною
Вживайте їжу, багату клітковиною
Як ми вже знаємо, клітковина допомагає прискорити швидкість метаболізму. Але насправді це також допомагає вилікувати дуоденіт. Ви повинні їсти продукти з високим вмістом клітковини, такі як квасоля, вівсянка, морква, сочевиця, апельсини, ячмінь та соя.
2. Йогурт
Якщо ви їсте йогурт, біль у животі значно зменшиться. Йогурт має антибактеріальні властивості, які надають кишечнику заспокійливий ефект. Для досягнення ефективних результатів слід споживати миску йогурту на день.
3. Лимон
Лимонний сік є природним антисептиком і очищає травну систему, виключаючи з неї всі бактерії. Щодня споживайте склянку лимонного соку, щоб вилікувати дуоденіт.
4. Мед
Мед утримує алергію на відстані і не тільки корисний для шкіри, але й допомагає підтримувати роботу травної системи.
Бактерії в меді корисні, а також корисні для лікування дуоденіту. Для лікування дуоденіту обов’язково використовуйте сирий мед. Включення меду у свій раціон може зменшити запалення в шлунку.
5. Вітамін А
Вітамін А дуже допомагає зменшити ризик розвитку дуоденіту. У вашому раціоні обов’язково повинен бути вітамін А, а хороша кількість вітаміну А міститься у фруктах та овочах, таких як апельсини, кавун, ожина, морквяний сік, капуста та персики.
6. Чай з ромашки/кульбаби
Щоб вилікувати інфекції, корисний теплий чай з ромашки та чай з кульбаби. Ви повинні споживати це двічі на день.
7. Вершкове молоко
Пахта
Пахта, змішана з порошком чорного перцю або насіння кмину, - чудовий спосіб заспокоїти травну систему. Це допомагає заспокоїти систему, оскільки охолоджуючий ефект пахта допомагає усунути кислоту в шлунку. Споживайте це 2-3 рази на день.
8. Гранатовий сік
Сік Гранади
Половина склянки гранатового соку, змішаного зі столовою ложкою меду, допомагає вилікувати дуоденіт. Ви можете приймати це двічі на день. Гранат допомагає, оскільки є хорошим антиоксидантом.
Як дієта може допомогти в лікуванні дуоденіту?
Найефективнішим методом лікування дуоденіту є зміна дієти. Виключення деяких гострих і смажених страв, таких як соління, спеції, хлібобулочні вироби, і навіть деякі продукти, такі як вівсяна каша, рис, яєчня та фрукти, такі як ожина, апельсини та ягоди, допомагають вилікувати дуоденіт.
Слід уникати алкоголю. Простими словами, уникайте всіх продуктів, які можуть дратувати шлунок і кишечник або викликати велике утворення кислоти в шлунку.
Їжа під час дуоденіту
Є певні продукти, які, якщо їх вживати, запобігатимуть проблему дуоденіту та допоможуть її лікувати. Далі наведено перелік продуктів, які можна їсти під час дуоденіту:
1. Полуниця
Полуниця має антиоксидантні та протизапальні властивості, які покращать рух кишечника, зменшуючи утворення кислоти в шлунку. Відомо також лікування запального захворювання кишечника (ВЗК).
2. Ліма
Відомо, що у вапні є певні флавоноїди, які допомагають підтримувати здорову імунну систему. Вживання їжі, багатої флавоноїдами, як вапно, сильно вплине на дуоденіт, допомагаючи перетравлювати їжу та зменшуючи утворення кислоти в шлунку.
3. Селера
Селера багата вітаміном С і флавоноїдами, що призводить до здорової імунної системи та травної системи.
4. Фіолетовий виноградний сік
З будь-якої причини фіолетовий виноградний сік ефективніше лікує дуоденіт, ніж зелений виноград. Фіолетовий виноградний сік слід вживати щодня, якщо ви страждаєте на дуоденіт через наявність антиоксидантів та антигенотоксичних речовин.
Дієта при дуоденіті
Якщо ви страждаєте на дуоденіт, негайно відключіть усі продукти, які, на вашу думку, можуть викликати печію та подразнення шлунка, особливо перець, часник, порошок чилі та кофеїн.
Якщо ви хочете вилікувати дуоденіт здоровим харчуванням, включіть у свій раціон 2-4 порції фруктів, і ці фрукти повинні бути переважно яблуками, апельсинами, грушами, виноградом, ківі, ягодами або бананом.
Не забувайте разом зі своїм харчуванням пам’ятати і про зволоження. Вода, м’які трав’яні чаї, соки з низьким вмістом кислоти та напої, що не містять кофеїну, - деякі з ваших варіантів. Крохмаль або хліб повинні складати від 6 до 10 порцій усього раціону. Це може бути у формі макаронних виробів, рису, сухої крупи або білого або пшеничного хліба.
Що стосується овочів, уникайте вживання овочів, які спричиняють надмірне утворення газів, таких як часник, цибуля, мариновані овочі, гострий перець чилі та зелений або червоний перець.
За бажанням ви можете включити м’ясо у свій раціон. Пам’ятайте, що слід уникати жирного та смаженого м’яса, а також приправленого м’яса, такого як бекон, шинка, хот-доги або м’ясні нарізки.
Як уникнути дуоденіту?
Найпростіший спосіб уникнути або контролювати дуоденіт - це просто вжити заходів для контролю надмірного утворення кислоти в шлунку. Це означає, що вам потрібно скоротити певні продукти, які ви їсте, або змінити деякі звички, зокрема:
- Уникайте жирної та жирної їжі.
- Відмовтеся від куріння
- Ви повинні уникати алкоголю
- Намагайтеся уникати їжі з консервантами, і це включає оброблені та консервовані продукти
- Скоротіть кофеїн, як напої, такі як кава
- Будь-яка їжа, яка викликає роздратування і викликає печіння в животі.
- Не використовуйте протизапальні препарати.
Дуоденіт, якщо його лікувати, дотримуючись здорової дієти та переконуючись у своєму способі життя, може показати хороші результати за короткий проміжок часу.
Але якщо біль триває протягом тривалого періоду часу, і, здається, жодне з домашніх засобів не працює, розумно звернутися за допомогою до лікаря.