Існує кілька засобів від харчових отруєнь, які допоможуть полегшити симптоми і прискорити час одужання. Будьте обережні, приймаючи безрецептурні ліки. Деякі з цих ліків для шлунку можуть посилити подразнення або замаскувати більш серйозні симптоми.
Природні засоби лікують симптоми різними способами. Вони можуть заспокоїти травний тракт і відновити належний баланс рН. І як тільки ви одужаєте від харчового отруєння, вам потрібно буде їсти продукти, які допомагають розслабити ваш шлунок під час загоєння. Якщо у вас є харчова хвороба, ось кілька можливих ліків від вашого дискомфорту.
Імбир
Імбир використовується для лікування недуг шлунку протягом тисячоліть. Під час хвороби терапевтичний ефект імбиру посилює засвоєння необхідних поживних речовин. Цей популярний корінь може забезпечити майже миттєве полегшення таких симптомів, як нудота та блювота.
Імбир можна їсти сирим або відвареною натертою чайною ложкою в склянці води і додавши трохи меду. Пийте цей заспокійливий чай часто, щоб полегшити нудоту і заспокоїти травний тракт.
яблучний оцет
Ще один перевірений і справжній засіб - яблучний оцет не тільки врівноважує шлункову кислоту з її лужними властивостями, але також є антибактеріальним. Він здатний атакувати токсичні мікроорганізми, оскільки заспокоює слизову оболонку шлунка, забезпечуючи швидке полегшення.
Якщо ковтання декількох чайних ложок нерозведеного оцту вас не приваблює, спробуйте поєднати 2 столові ложки зі склянкою гарячої води і випити перед їжею. Ви будете здивовані, як швидко цей засіб може вирішити багато розладів шлунку.
Лимон
Лимон протизапальний, антибактеріальний та противірусний. Це ще одне просте домашнє засіб, яке може забезпечити швидке полегшення, очищаючи природним чином всю травну систему. Кислота в лимоні може вбити вторгнення бактерій, ставлячи її до найкращих засобів проти харчових отруєнь.
Додайте мед у чайну ложку свіжого лимонного соку кілька разів на день, щоб полегшити симптоми. Або візьміть лимон у формі чаю, додавши його в теплу воду і потягуючи протягом дня для максимального очищення.
Листя базиліку
Антимікробні властивості базиліка знімають дискомфорт у животі. Одне із засобів лікування харчових отруєнь допомагає знищити винних, які спричиняють дискомфорт. Базилік також містить потужні антиоксиданти, які допомагають будувати та відновлювати порушену імунну систему.
Є кілька способів приймати базилік в лікувальних цілях. Сік базиліка, витягнутий з кількох свіжих листків, можна додати до столової ложки меду і пити кілька разів на день. Або додайте кілька крапель базилікової олії в чотири склянки води і ковтайте протягом дня.
Ця популярна трава використовувалася з давніх часів не тільки для ароматизації їжі. Часник містить потужні антибактеріальні, противірусні та протигрибкові властивості, що роблять його ефективним засобом лікування. Також полегшує діарею і спазми в животі.
З’їжте свіжий зубчик часнику або додайте сік у воду. Ви навіть можете змішати часник і соєву олію і втирати його на живіт після їжі. Може пахнути трохи погано, але воно того варте.
Кмин
Візьміть кмин для зняття спазмів у животі та запалення. Трава також має потужну протимікробну дію і містить кілька ключових поживних речовин.
Заваріть чайну ложку насіння кмину в склянці води і пийте двічі на день. Також для аромату можна додати свіжий сік коріандру. Або використовуйте насіння кмину, морську сіль та асафетиду для створення трав’яного напою для очищення всієї травної системи, оскільки це полегшує симптоми.
Сирий мед добре відомий своїм протигрибковим та антибактеріальним ефектом. Це також може допомогти контролювати надлишок кислоти в шлунку. Мед також відомий своїми антиоксидантними та цілющими властивостями.
Легко поєднувати мед із багатьма з вищезазначених засобів, щоб зробити їх більш смачними. Додайте мед у чай або просто прийміть столову ложку самостійно, щоб полегшити одужання та полегшити симптоми.
Насіння пажитника з йогуртом
Пажитник - менш відома трава, яка трохи пахне і на смак нагадує кленовий сироп. Він також має кілька властивостей, які борються з токсичними мікроорганізмами. Пажитник може полегшити розлад шлунку і поліпшити апетит.
Живі культури йогурту роблять його корисним для відновлення балансу в травній системі. Додайте чайну ложку насіння пажитника до столової ложки простого йогурту. Не потрібно жувати насіння, просто проковтніть їх разом з йогуртом. Комбінація може негайно полегшити блювоту та біль у шлунку.
Коли звертатися за допомогою
Якщо початкові симптоми не вщухають або розвиваються більш важкі симптоми, зверніться до лікаря. Деякі більш важкі симптоми можуть включати:
- Стійка висока температура
- Кров у блювоті або стільці.
- Поколювання або слабкість в кінцівках
- Симптоми, які тривають більше доби-двох.
- Високий пульс
- Ригідність шиї або головний біль.
Кров у блювоті або стільці.
Поколювання або слабкість в кінцівках
Симптоми, які тривають більше доби-двох.
Високий пульс
Ригідність шиї або головний біль.
Ви можете зменшити часті розлади шлунку, уникаючи продуктів, які, як відомо, є токсичними. Багато людей вживають різноманітну токсичну їжу, не усвідомлюючи цього. Якщо у вас постійно виникають проблеми, можливо, вам доведеться уважніше поглянути на свій раціон.
Деякі люди з попередніми захворюваннями можуть відчувати симптоми, подібні до харчових отруєнь під час вживання певних продуктів. Якщо у вас такий стан, як фіброміалгія або серцеві захворювання, або ви перебуваєте на лікуванні раку, ви можете відчути певну чутливість до їжі. Уважно стежте за будь-якими симптомами та проконсультуйтеся з лікарем.