Остання пачка сигарет - одна з найпоширеніших обіцянок на світанку нового року/Фото: Shutterstock

домашній

Угорщина - Новий рік, Новий Я! - багато хто з цією ідеєю попрощалися з 2018 роком і вітали 2019 рік.

Сьогодні це ставлення не склалося. Згідно з збереженими працями, так зустрічали новий рік у стародавньому Вавилоні. Однак їхні обіцянки були не для них самих, а для богів. 12-денне святкування, свято Акіту, дало можливість це зробити, в обмін на рясний урожай місцеві жителі сплатили усі свої гріхи, накопичені за минулий рік, своїми обіцянками.

У наш час вони хочуть позбутися своїх старих шкідливих звичок у цей час, тоді як інші вирізали б свою сокиру на щось нове, чогось, чого ще ніколи не бачили з якихось причин. Тут чи там застава, але багато людей все ще не виконують своїх обіцянок. 8 із 10 разів новий проект зазнає невдачі майже на початку.

Більшість позбудуться зайвих кілограмів і дюймів на початку нового року. Мало успіхів/Фото: Shutterstock

Однак, на думку клінічного психолога Габора Макая, неможливо виконати ці обіцянки перед собою. Експерт вважає, що при пильній увазі ці бажання можна легко здійснити, навіть якщо ми робимо це не у зв’язку з новим роком.

Перехід до здорового харчування - це бажання багатьох, і він часто приурочений до нового року/Фото: Northfoto

- Це коли люди дають такі обітниці здебільшого тому, що бачать, що все змінюється і все прикрашається. Однак за обітницями зазвичай ховається смуток, ми прагнемо чогось, що вже давно не реалізовувалось. Це коли люди чіпляються до забобонів, які всі їхні бажання можуть бути легше здійснити в новорічну ніч, сказав експерт.

Багато людей обіцяють, що намагаються зняти повсякденний стрес за допомогою регулярних подорожей та відпочинку. Можливо, в цьому секрет довгого життя/Фото: Shutterstock

На думку психолога, рік не повинен закінчуватися, щоб ми здійснили свою заповітну мрію. "Якщо ми пообіцяємо схуднути наступного року, цей план буде приречений на провал". Подумайте про кілька невеликих кроків: ввечері я їжу менше солодощів, їжу більше овочів. Або ми час від часу перевіряємо свою роботу. Якщо ми бачимо, що наша робота не досягла своєї мети, не опускайте руки! Можливо, лише один із кроків не був для нас правильним. Це також може дуже допомогти, якщо ми не починаємо це самостійно, але йдемо за кимось, можливо, ми можемо щось знайти для партнера, - подумав Габор Макай.

Регулярні фізичні вправи та зміна способу життя також є серед поставлених цілей. На жаль, дотримуватися цього теж непросто: Фото: Shutterstock

В Угорщині люди найчастіше намагаються схуднути напередодні Нового року. За цим уважно слід змінити наш раціон, а потім відмовитись від шкідливої ​​пристрасті. Останнім може бути куріння, вживання алкоголю, але навіть споживання цукру.

Найпоширеніші обітниці

- кинути палити

- нове хобі чи вміння, навчання

- щоб більше часу проводити з родиною

Це працює не у всіх

"Я песиміст, що стосується обітниць". Я не пам’ятаю, щоб це коли-небудь робив, я не вірю в новорічні забобони, - сказала Рената Кочіс (43)

Рената Кочіс (43)/Фото: Мартон Конч

«Я вже пробував обітниці, але через деякий час просто забув про них. Я вважаю за краще робити це протягом року для своїх рішень, - сказала Левенте Варнай (23)

Левенте Варнай (23)/Фото: Мартон Конч

"Я хочу кинути палити, хоча і не надто палю, я намагаюся звести ці кілька можливостей до нуля, і у мене навіть залишилися гроші", - сказала Клара Шиц (38).

Klára Szőcs (38)/Фото: Márton Koncz

Це мій улюблений за кордоном

Даючи обітницю в новому році за кордоном, нічим не відрізняється, але обіцянки змінюються. За даними Statista, у Швеції половина населення навіть не дає обітниці в новому році, тоді як в Італії вони намагаються проголосувати за здорове життя. У США тема інша: заощадження, втрата ваги та більше статевих зносин входять до трійки лідерів.