У більшості випадків міжреберні болі спричинені м’язовими спазмами, хоча за нестерпними відчуттями може бути й ряд інших причин.

ребрами

Доктор Арнольд Денес Арнольд, магістр, хірург Центру болю в Буді, фахівець з питань болю, голкотерапія розглянув можливості та методи полегшення м’язового болю.

Звідки ми знаємо, що мова йде про м’язовий біль?

Різні шари міжреберних м’язів прилипають до ребер і відіграють важливу роль у структурі грудної клітки, у диханні. Ці м’язи, як і інші, можуть скручуватися, напружуватися, розтягуватися, рватися, а травми можуть спричиняти різні симптоми:

  • різкий біль у верхній частині спини, ребрах,
  • колючий, раптовий біль, який зазвичай виникає після удару в спину або грудну клітку,
  • посилення болю після повторюваних рухів, таких як плавання, веслування або інші фізичні навантаження,
  • напруга, скутість, можливо судоми в м’язах верхньої частини спини,
  • біль, що посилюється при кашлі, чханні, глибокому вдиху,
  • чутливість в області ребер.

Серед найпоширеніших причин травми міжреберних м’язів можуть бути конкретні травми, які можуть виникнути, наприклад, під час занять спортом або навіть в автомобільній аварії. Нерідкі випадки, коли біль викликається неправильним рухом або низкою регулярних рухів, особливо у танцюристів, важкоатлетів, гольфістів та тенісистів. Останні часто отримують травми через занадто сильне кручення при крученні. Чомусь у тих, хто занадто довго витягує руки над головою, наприклад у художників кімнат, також спостерігаються скорочення м’язів між ребрами, підкреслює доктор Арнольд.

Навіщо звертатися до лікаря?

Верхня частина спини рідше травмується, оскільки вона відносно менш рухлива. Раптові удари (наприклад, дорожньо-транспортна пригода, удари, удари) та довгострокова погана постава можуть, звичайно, спричинити біль, але пам’ятайте, що за симптомами можуть стояти інші хвороби.
На думку доктора Арнольда, саме тому медичне обстеження є надзвичайно важливим, оскільки, наприклад, плеврит, нервовий та серцевий (стенокардія, початковий інфаркт міокарда) та інші (герпетичний зостер) болі повинні бути виключені. Однак якщо виявиться, що біль все-таки походить від ребер, але це не напруга м’язів, а перелом, то він характеризується різким місцевим болем, надзвичайною чутливістю до дотиків і задишкою. При підозрі на перелом ребра слід негайно викликати лікаря!

Це можна лікувати і запобігати

Якщо біль сильніший за слабкий і не проходить через кілька днів, заважаючи повсякденним справам або сну, слід неодмінно звернутися до лікаря. За допомогою фізичного огляду, опитування та, за необхідності, методів візуалізації, експерт з’ясує, чи справді м’язова травма спричиняє біль в області грудної клітки.
- Якщо домашні методи, такі як обмерзання та безрецептурні знеболюючі препарати, не працюють, або ви хочете досягти більш серйозного, швидшого поліпшення, спершу спробуйте спробувати місцеву ін’єкцію. Після зняття болю рекомендується щадна фізіотерапія та лікувальний масаж, а також фізіотерапевтичні процедури, - наголошує д-р. Арнольд Денес Арнольд, магістр, хірург Центру болю в Буді, фахівець з болю, голкотерапія. - Фізіотерапія також відіграє особливу роль, оскільки важливо навчитися розминці перед заняттями, які використовують міжреберні м’язи та правильне виведення та розтягування. Однак вам слід набратися терпіння з цією проблемою, відновлення м’язових травм може зайняти до декількох тижнів, протягом яких слід уникати великих фізичних навантажень. Надалі правильний спосіб життя має вирішальне значення.