"Як я виглядаю? Це мені не підходить ". "Що подумають інші?" "Я не виглядаю красиво або не виглядаю привабливо". Багато разів саме ці питання задають собі молоді люди, і вони стають пусковими механізмами для ряду звичок, які з часом можуть завдати шкоди їх здоров’ю аж до розладу харчової поведінки.

лікар

Індивід, зважуючись на електронній вазі.

Але як ці молоді люди приймають рішення, які в майбутньому можуть серйозно зашкодити їх здоров’ю?

Відповідь проста, і ми бачимо її щодня на телебаченні, в Інтернеті, на загальнодоступних білбордах або в будь-якому місці, де нам постійно демонструють ідеал краси, пов’язаний із стрункою та стрункою людиною.

Зіткнувшись з необхідністю почуватись прийнятими і належати до себе, багато молодих людей починають приймати рішення формувати своє тіло з наміром нагадувати ці вигадані, змінені образи, які мають мало спільного з реальністю, але часто переоцінюються рештою. суспільство.

Коли їжа, яку ми їмо щодня, спосіб життя чи анатомія, не супроводжує нас, ми приймаємо рішення, яке здається найпростішим: Дієта.

Але дієта має деякі недоліки. Щоразу, коли вони стають все більш звичними приміщеннями на кшталт «Потрібно завжди дбати про калорії» «Вибачте, яка калорійність цієї їжі» «Чи легка вона? Тому що я на дієті ”тощо ... Така поведінка, без належного контролю, може стати такою розлад харчової поведінки Якщо ні, проводиться нагляд медичного працівника та дієтолога.

Нас постійно обстрілюють з усіх комунікаційних каналів (телебачення, журнали, газети чи Інтернет) щодо дієтичних процедур, які обіцяють нам втратити від 8 кг до 12 кг до 18 кг! Всього за 8 тижнів. Багато людей не знають, що такі дієти в більшості випадків мають негативні наслідки для нашого організму.

Що таке розлад харчової поведінки?

Порушення харчування - це варіації звичних харчових звичок, які призводять до розвитку таких захворювань, як:

  • Нервова анорексія, яка є відмовою від їжі.
  • Булімія, що характеризується постійним «запоєм» з подальшим викликанням блювоти.
  • Орторексія, яка є одержимістю "здоровою їжею".
  • вігорексія, яка є одержимістю ідеального тіла за допомогою харчових добавок.
  • Пермарексія думає, що все, що потрапляє в організм, товстіє, і вони постійно піддаються дієтам, щоб схуднути. Розлад, який страждає в першу чергу жінок.

З 1980-х до цієї частини "Розлад Росії" Перманексія воно набирає сили серед молоді. Це, здається, не є хворобою, а навпаки, "видає себе" за правильний спосіб вести здоровий спосіб життя.

Щоб трохи більше зрозуміти, про що ми говоримо, варто виділити симптоми:

  • Постійне занепокоєння знанням та впровадженням різних типів дієт для схуднення
  • Одержимість калоріями кожної їжі
  • Постійний і різкий набір і втрата ваги внаслідок дієти

Попередження може бути, коли в одній соціальній групі ми починаємо неодноразово чути від однієї і тієї ж людини, ніби це щось, чим можна пишатися. "Я більше не їжу вуглеводів, тому що в ній багато калорій" або "ти не знаєш, я дуже швидко схудла на 7 кілограмів завдяки цій дієті".

Ми трохи переглянемо цифри, які показують різні дослідження чи спеціалізовані семінари з цього питання. Ми виділяємо семінар, який відбувся в Колумбії під девізом "Я прекрасна, позбавлена ​​турбот, пов'язаних з їжею та своїм тілом". Дванадцять фахівців з Колумбії, Венесуели, Сальвадору та США взяли участь у ньому для обміну знаннями та представлення свідчень пацієнтів з метою виявлення нових та кращих методів лікування.

Спільна статистика була такою:

В даний час дев'ять з десяти людей, які страждають від харчових розладів, у Латинській Америці вони жінки.

Мексика, маючи понад мільйон відомих випадків, очолює список країн регіону з найбільшим розладом харчової поведінки.

За Колумбією стежать понад 800 000 діагнозів; Венесуела з півмільйона випадків і Аргентина 200 000

Дуже важливо, щоб ми як суспільство мали справу з цією ситуацією, яка завдає шкоди нашій молоді, а також може зашкодити сімейним стосункам. Багато разів молоді люди, які страждають на ці розлади, можуть проявляти агресивну поведінку, вони можуть висловлювати почуття, що їх не підтримують або не розуміють, і навіть виявляють відступ. В інший час через незнання розладу сім’я може заохочувати їх їсти. Коли жартують, пов’язані з вагою чи фігурою члена сім’ї, або тому, що вони розуміють, що у нього надмірна вага, і піддають його неправильному лікуванню.

Саме з цієї причини ми розуміємо, що ми маємо надзвичайну можливість для всіх нас шукати причину цієї проблеми та спільно її вирішувати. Яким би загальним чи простим це не здавалося, ми повинні залишатися уважними до такої поведінки, щоб швидко діяти, якщо це необхідно, та супроводжувати людей, які страждають цим, відповідним моніторингом професіоналів у цій галузі та, звичайно, сім'ї.

Формування харчових звичок у наших дітей є надзвичайно важливим, а також розуміння та слухання одне одного. Супроводжуйте людей прикладом та стриманістю. Благополуччя та здоров’я досягаються спільно з активним та турботливим суспільством.