легкого

Гарбузовий крем

Гарбузовий крем (Thermomix

Легкий гарбузовий крем

Гарбузовий крем та сир

Крем з гарбуза та моркви

"Легкий гарбузовий крем"

Це цікавий рецепт для всіх вас, хто хоче контролювати споживані калорії, оскільки з ним ми готуємо чудовий легкий гарбузовий крем, з великою кількістю смаку, але легший за традиційний рецепт.

  • 4,5/5
  • 46 голосів

Рецепт легкого гарбузового крему

Склад легкого гарбузового крему:

- 750 грам чистого гарбуза
- 250 грам легкого вершкового сиру без жиру
- Велика цибулина
- 4 середні моркви
- Половина цибулі-порея
- Півтора літра води або овочевого бульйону
- Чорний мелений перець
- Сіль
- Оливкова олія

Приготування легкого гарбузового крему:

гарбузовий крем Саме по собі це вже дуже поживна страва з невеликою кількістю калорій, але цього разу ми збираємось зробити варіант, який буде дуже легким, але в той же час буде ситим, тому його ідеально приймати, коли ми сидимо на дієті низькокалорійний, оскільки це багатий рецепт, який не залишить нас голодними, і все ж він не забезпечить нам занадто багато калорій, коли ми його приймемо.

Порції/одиниці: 4
Приблизний час підготовки: 30 млн
Приблизні калорії: 100