- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене також є проблема: у мене 174 см і 68 кг, і я дуже хочу схуднути за тиждень, їв регулярно і не був голодним, за цей тиждень я схуд на 1 кг. І ось я знову в ньому ПЕРЕГЛЯД! Я відчуваю, що не можу схуднути, і мені потрібна психологічна підтримка
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
мої прекрасні жінки. Коли хтось каже тобі, що ти добре виглядаєш, ти ніколи не думав, що можеш бути чесним? Оскільки 100 людей говорять про 100 смаків, кожен дотримується різної думки, хтось любить тупики, а хтось - виснажених, пошкоджених дієтою дітей. Я припускаю, що у всіх вас є люблячі партнери, тому я не розумію, що ви з цим зробите. Ймовірно, якщо вони вам не подобаються, вони не стануть з вами сперечатися, і я думаю, що іноді вам доводиться нервувати їм розмовами про ваше "сідло". Якщо ви досить сильні і рішучі щось з цим робити, схудніть, але здоровим глуздом, бо ви точно не хочете опинятися в психіатричних лікарнях. Анорексія та булімія - це справді серйозне захворювання. Тож якщо ви недостатньо сильна особистість, то прийміть своє тіло, зрештою, це ВАШЕ. Скільки людей нічого засунути в рот, ребра буквально стирчать. або з іншої бочки - люди, які втратили кінцівку. ви б торгували ними з ними. Я так не думаю. Тож миріться з цим, ви не такі вже й погані. Ви всі такі ж гарні, як і ви. І якщо хтось піклується про вас, він не дивиться на вашого персонажа.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я хочу розпочати з такої 2-денної детоксикації рису, і я хочу мати овочі, тому що я справді відчуваю те, що маю в організмі, а потім лише справді здорову дієту. Оскільки я знаю, що змінити і що робити, мова йде про HOLD. Немає сенсу так соромитись лише тому, що я дивлюся на себе, у мене вдома є купа нових приємних речей, яких я навіть не ношу, бо відчуваю в них товстість і потворність. Переносити речі на наступний день - вульгарно, почнемо з початку.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Це саме те, що стосується «ДРУЗІВ» . «Ти добре, чому ти хочеш схуднути, бо ти добре виглядаєш, чого хочеш, у тебе двоє дітей ...» Але саме так ти почуваєшся. Мені погано, і я не можу виконувати свої обіцянки перед собою. Це залежить від мене, коли я бачу себе в дзеркалі, можливо, це вже психічно погано, що я викликаю огиду до себе.Ну, це завжди одне і те ж - я тримаюся лише деякий час, я задоволений, тоді я не бачу результату і зусилля в пеклі. То з чого ми почнемо, приятелю?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт Бенді, ноо камоску У мене такого немає, і я навіть не хочу багато говорити зі своїми знайомими, що хочу схуднути, я також відчуваю, що вони, здається, мені заздрять, і я теж хочу - можливо, лише моє враження. І знову сьогодні ввечері я твердо вирішив бути хорошим з завтрашнього дня, а потім знову нічого. Я все ще розумію, що у вас немає часу на тренування або настрій, ось як, коли людина це робить, я з радістю все одно буду добре вчитися. І я не витримую стану себе, я сьогодні кричав про свого характеру.
Тож ми могли підтримати одне одного та спробувати подолати себе:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я забув написати вам свої міри - зріст 170 см і вага 73 кг. Мені це нудно. Але я не знаю, як діяти далі. Вдома в цій підтримці у мене навіть немає маку.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Шановна Вероніка! У мене така сама проблема ... і особливо якщо до неї додано депку. Інші бідні, а я. Я набираю вагу. І найприкрішою тоді є фраза: "Як ти добре виглядаєш:(". У той же час я знаю, що вони думають лише про те, щоб надіти ще один кілограм. Я намагався схуднути разом з дочкою влітку. І виявилося Почався вересень, вона пішла до їдальні в школі, я не їду їсти на роботі, я там одна . і мені не подобається готувати лише для себе. Йо ефект знову я радий повернутися додому з роботів, і десь я покладу дупу, навіть навіть не ходжу займатися., я думаю, що близький мені, у якого є подібна проблема? Це було б добре для вас Чекатиму на вашу відповідь.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але заради Бога, я не намагаюся дотримуватися дієти, я просто хотів психологічної підтримки, щоб допомогти собі подолати себе
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ідеальна вага:
зріст - 110 = ваша ідеальна вага. ІМТ - фігня. отже, ваш - від 60 до 64 кг.
Дієта повинна бути формою гри - веселощі, схуднення повинно вас розважати - співайте ЛЕГКО Я ВТРАТУЮ НА ПУСТОМУ ВАГІ - психіка - це половина справи.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
такі вже були, дієти є в кожному окремому журналі, це вже мені в горлі. так слухайте. їжте частіше і після менших доз, не кажіть, що я зараз бідний, ви не хочете худнути, просто змініть спосіб харчування, обмежте солодощі і їжте багато фруктів.чапана?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я харчуюся здорово і займаюся фізичними вправами, просто не можу довго так тримати. В цьому проблема