Нещодавно оновлені блоги:
-
ГЛИБОКО І СТУПНО -
110% СКИ -
Метео Хосеби -
Горизонт Серрані -
Рікардо Монторо -
Матеріал -
Неванорт -
skines.es/blog -
Ми говоримо про лижі -
МЕГАСЬКИЙ
- Форуми
- Правила поведінки
- Довідка та навчальні посібники Правила техніки безпеки та лижного спорту ->
- Останні повідомлення
- Шукати повідомлення
- Пори року
- Форуми
- Новини
- Звіти
- Блоги
Нещодавно оновлені блоги:
-
ГЛИБОКО І СТУПНО -
110% СКИ -
Метео Хосеби -
Горизонт Серрані -
Рікардо Монторо -
Матеріал -
Неванорт -
skines.es/blog -
Ми говоримо про лижі -
МЕГАСЬКИЙ
У вас ще немає користувача?
Вальдескарай та Санта-Інес
Допомога при травмі
Re: Допомога при травмі
Re: Допомога при травмі
Дуже багато років тому вони оперували моє коліно, і я отримав липкість. Вони зламали їх із фізіологією та сильним болем (насправді фізіолог думав, що вона взяла щось у той день, коли вони дали одразу кілька). Але кожен випадок однаковий, тому довіряйте своєму фізіологічному стану, а якщо ви не впевнені, шукайте другої думки. І заохочення
Re: Допомога при травмі
для мене як до Джайро. Що трапляється так, що я навіть знепритомнів від болю, роблячи це в прямому ефірі та за темою, це ніщо. за валовим.
Я дуже сумніваюся, що сьогодні він дозволив би мені зробити те саме.мати віру, що там.
Re: Допомога при травмі
Re: Допомога при травмі
Re: Допомога при травмі
Re: Допомога при травмі
Я тут!
Моя мама які спогади.Врешті-решт я забув розповісти, як все було. підйоми.
Ну, по-перше, я настійно рекомендую вам знову піти під ніж. Так, це біль у попі, їжа в лікарні, перебування там, не виходячи з ліжка, наркоз і все, що ти можеш придумати. Але коли ви це зробите, ви здивуєтесь, чому, до біса, ви цього не робили раніше.Зараз ваше коліно застійне, кілька градусів, яких ви збираєтеся досягти, будуть зроблені з великим зусиллям і болем, якщо вам було близько 110, нічого не залишилося, і ви можете продовжувати з великою кількістю фізичних навантажень та присідань, але з 90? експлуатувати, не вагаючись.
Це також не є операцією високого ризику і не настільки складною, як коли відкрили вас для відновлення ACL. Вони можуть зробити вам загальний наркоз (це був мій випадок) або вони сплять вас від талії донизу. Вони беруть ваше коліно і згинають його до смерті. Ви повинні почути з коліна щось на зразок бойових барабанів Мордора (спайки розбиваються), а потім вони відкривають маленьку крапку і очищають все. Так, це схоже на щось із цих фільмів про ПИЛА, але ти нічого не дізнаєшся, не хвилюйся.Ви прокидаєтесь і так, боляче, але не соромтесь і просіть знеболюючих. Вони поставили мене, я не знаю, що походить від морфію, і я побачив єдинорогів. Який високий.
Тоді, ДУЖЕ ВАЖЛИВО, щоб вони поставили вам цю машину:
Їх називають Kinetec, і вони мають її там, у лікарні. Якщо вони вам не говорять, ви просите про це. Він є автоматичним. Ви ставите коліно і ставите ступінь згинання, за яким ви хочете, щоб воно зігнулося, тому ви ходите потроху, і це не так травматично. Але дуже важливо, що в перші дні після операції ви відмовляєтеся від неї більше, ніж можете, інакше те саме трапиться і з вами. Коли ви не з машиною, сідайте на стілець і з хорошою ногою ви кладете її зверху і змушуєте себе згинати її, і так весь час. Два дні в лікарні, а наступний в обов'язковому порядку до фізіотерапії. Я не знаю, чи підете ви до фізичних закладів соціального забезпечення в Карпі, але без неповаги, бо вони поводились зі мною чудово, але необхідно, щоб у вас також було своє власне фізіо, яке щодня контролює, що ви складаєте і що ви не робіть. У Карпі всі вони дуже приємні, але, можливо, один день у вас один, інший - інший, і тому неможливо дізнатися, чи ви просунулися.
Так я і зробив, вранці в одне місце, а після обіду в інше. А вдома візьміть стаціонарний велосипед і щодня потроху опускайте сідло, поки він не опуститься настільки низько, що здається, що ви їдете на велосипеді в стилі ніггааа!
Ви бачите, що моє тодішнє життя було присвячене виключно і виключно реабілітації. Ви побачите людей у такій самій ситуації, що після першої операції та без зусиль вони зігнуться на 120 градусів і змусять вас захотіти розділити їх обличчя, виходячи з лікарні, але ось що це, ми отримали кривавий приз. Ось чому я кажу вам дуже серйозно поставитися до цієї реабілітації та хорошого фізіологічного стану.Коли все пройде, важливо попрацювати квадрицепси поодинці, це буде найкращий колінний бандаж. І навіть незважаючи на це, це може трапитися з вами, як вчора катання на лижах в Андоррі, погана падіння, невелика їзда на мотоциклі, і тепер мені доведеться провести кілька днів із коліном, як диня.
Але, привіт, це маленькі лякалки, які нагадують вам, що ви повинні балувати це коліно навіть після того, як вже пройшли реабілітацію, що вам потрібно робити невеликі перерви в день катання на лижах, і перш за все не робити звіра. Що ви збираєтеся робити все знову, звичайно, але будьте обережні, у нас лише два коліна і на все життя.І хтось, кому довелося ще 2 рази робити операцію, говорить вам, крім "великої" операції. 2 роки поза боєм, і я навіть думав, що більше ніколи не торкнусь снігу. Але все трапляється, і ось я зараз, готую крокет кожні вихідні на схилах Вальдескарая
До речі, до якого лікаря та якого фізіотерапевтичного курсу ви збираєтеся? Оскільки вони такі ж, як мої, вони все одно застрілюються, якщо отримають іншого, як я
Приходьте багато мужності! І якщо вам щось потрібно, не соромтеся запитати мене
Відредаговано 3 рази/рази. Остання редакція 29 квітня 2013 р. 22:08 від cleo. -