Проблеми з опорно-руховим апаратом, труднощі після перевантаження, а також хронічні діагнози, такі як остеоартрит, артрит, ревматоїдний артрит, подагра, турбують все більше людей, і вікова межа зменшується. Це стає хворобою цивілізації. Про це могли говорити ортопеди, хірурги, неврологи, реабілітологи та фармацевти. Біль у суглобах, починаючи від хребта, через тазостегновий суглоб, колінний, гомілковостопний та дрібні суглоби на руках і ногах, зап’ястя може сильно турбувати і запобігати радості руху, обмежувати нас на роботі чи в житті загалом.
Сучасний спосіб життя не змушує нас рухатися щодня, і ми стикаємося з двома крайнощами. Перш за все, майже відсутність рухів і дуже одностороннє навантаження на наш опорно-руховий апарат, сидяча робота, робота на виробництві поясів, навантажувальні позиції та робота однією рукою, ногою по кілька годин на день. Друга крайність - це топ спортивний або рекреаційний так званий інтенсивне «доопрацювання тіла». І те, і інше не приносить користі нашому опорно-руховому апарату.
Це супроводжується недостатнім харчуванням кісток і суглобів з молодих років. Неякісна дієта, без відповідних мінералів та вітамінів, баластних речовин. Для того, щоб наше тіло нормально функціонувало, навіть кісткова система, м’язи, м’язові прикріплення, сухожилля, зв’язки, нам дійсно потрібні різні елементи, ферменти, найважливішими з яких є кальцій, магній, фосфор, а також йод, вітамін Е, D, вітаміни групи B, омега 3,6,9 незамінні жирні кислоти.
І, звичайно, потрібно згадати психологічні причини. Стрес, психічна напруга, напруга, занепокоєння передаються здебільшого на шийний відділ хребта, а також на інші частини, переплетені нервовими волокнами.
Як можуть допомогти трави?
У разі початкових труднощів, коли це лише перевантаження, запалення м’язів після активних занять спортом та після роботи, ми додаємо охолоджуюча плитка, мазі з ментолом, лавандою, сосною або ялиною, При рубанні в шиї хороший крупіт, спричинений ригідністю м’язів теплий сухий компрес і перегріваючі мазі. Ми не робимо масаж, якщо підозрюємо, що нерв також уражений і запалений.
Для жорстких м’язів, затверділих прикріплень, навколо суглобів, болю в плечах, тенісного ліктя, для м’язів навколо хребта, стегон, литок допомагає масаж перегріваючими травами, які також злегка перевантажують м’язи.
Найвідоміші зігріваючі екстракти:
Розмарин кремнезем, екстракт - це заспокійливо впливає на біль, м’язи кровопостачання та розслабляє.
Лавандовий діоксид кремнію він має заспокійливий, розслабляючий, розслаблює м’язи.
Мазі з капсаїцином/екстракт перцю чилі / в свою чергу, вони зменшують біль як природний знеболюючий засіб.
Гірчичне обгортання вони перегріваються, дратують і таким чином знімають біль подібно до капсаїцину.
Плитки та мазі з ялівцевою олією зняти запалення і біль.
Крім різноманітних бальзамів та мазей, широко застосовуються також рослинні олії.
Наприклад коханець є прекрасним засобом від болю в спині, запалення нервів.
Олія туї в свою чергу, він зменшує запалення в суглобах, він також підходить як масажний засіб для хребта або як компрес при запаленні нервів.
При хронічних болях необхідне комплексне лікування не тільки для полегшення болю зовнішньою дією, але і для внутрішнього лікування захворювання шляхом введення трав’яних чаїв, екстрактів, капсул, таблеток. У цьому випадку лікування травами або фітофармацевтичними препаратами вимагає достатньо часу. Потрібно вживати окремі продукти не менше 3 місяців, навіть довше з обов’язковими перервами.
Щоб визначити правильну процедуру, необхідно розрізнити, чи страждаєте ви на ревматичне запальне захворювання, чи це дегенерація суглобів, витончення кісток - остеопороз.
Конкретні симптоми можуть відрізнятися, загалом буде достатньо наведеної нижче базової інформації.
При ревматоїдному артриті суглоб і м’язи навколо нього теплі на дотик, біль хронічний, іноді він стихає і повертається, також є набряк. Зазвичай уражаються обидва парні суглоби, і ми відчуваємо найбільший біль вранці.
При артрозі - переродження хряща ригідність суглобів повідомляється швидше після навантаження, протягом дня, ввечері, ми відчуваємо біль і рухи обмежені, також може виникнути набряк. Передвісником зносу є гучна тріщина суглоба при русі. Біль проявляється лише в одному суглобі, в тому, що є більш напруженим.
Трави, які мають сприятливу дію при цих захворюваннях, на відміну від синтетичних препаратів, не мають небажаних побічних ефектів і, як правило, поділяються на:
- протизапальні рослини,
- знеболюючі засоби, що знімають біль,
- рослини, що детоксикують організм від надмірного токсичного навантаження,
- трави, які чудово покращують обмін речовин в організмі,
- рослини, які в кінцевому рахунку постачають організм відсутніми речовинами і живлять його.
Кожна хороша чайна суміш повинна мати трави з різними синергетичними ефектами. Відповідно до девізу: «Кожен на мить тягне пилу».
При ревматизмі ми намагаємось зменшити запалення і біль, зміцнити організм, одночасно детоксифікувати і поліпшити обмін речовин.
При остеоартрозі ми також полегшуємо біль, детоксикуємо - видаляємо непотрібні мікрочастинки із суглобів та живимо хрящі та м’язи або прикріплення.
Кілька альтернативних чи народних цілителів сходяться на думці про причину болю в суглобах у тому, що функція нирок як органу, що відповідає за виведення домішок та токсинів з організму, є недостатньою. Тому при цих болях, крім дегенеративних змін у суглобах, нирки спочатку зміцнюються підходящими травами, а також необхідно перейти на дієту, яка не засмічує тіло та суглоби сечовою кислотою. Бажано також посилити лімфоток, щоб організм міг очиститися природним шляхом.
Дивно, але трава - це вибір, і тут є з чого вибрати, ті, хто має достатньо розвинену інтуїцію, також можуть взяти на себе цю чудову здатність і змішати свою суміш. Я рекомендую використовувати максимум 5-6 різних трав. УВАГА! Для деяких необхідно змінити звичний спосіб приготування чаю, і потрібно відварити тверді частини, такі як кора, корінь. Точні інструкції ви можете знайти в книгах про трави або на трав'яних порталах, і завдяки дуже обширній темі, яку я обрав, я представляю лише перелік підходящих трав та їх наслідки.
Біль - це заклик організму на допомогу. Давайте послухаємо, не будемо недооцінювати перші симптоми, спробуємо розсудливо рухатись, віддамось масажу або залишимося в цілющій термальній воді, звернемо увагу на запас якісної їжі. Давайте перейдемо над речами, давайте розслабимось більше, адже, незважаючи на успішну сучасну хірургію, мати свої власні та здорові кінцівки - це радість і подарунок.
Хоча природа сильна, не всі проблеми зі здоров’ям можна впоратись лише за допомогою трав. Не недооцінюйте давні проблеми і зверніться до лікаря. Якщо ви приймаєте ліки або маєте проблеми з алергічними реакціями, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем щодо домашнього природного лікування.