коли

Міхаела Галамбошова

Жодна дитина не народжується "Не бійся". Однак з вашою допомогою він може впоратися з будь-яким страхом. Просто знайте, як це зробити.

Страх природний

Перш за все, необхідно пояснити дитині відповідно до віку, що страх виконує захисну функцію. Саме завдяки йому ми не біжимо назустріч дикій тварині і не стрибаємо з високої скелі.
Це порівняно легко визначити у дітей. Ви напевно помітите, в яких ситуаціях ваша дитина почувається некомфортно і чого уникає. Однак намагайтеся не применшувати страх дитини. Те, що може бути для вас дрібницею, може стати для нього величезною проблемою.

Ми боїмося того, чого не знаємо

Переважна більшість (не тільки) дитячих страхів пов’язані одним спільним знаменником - страхом перед невідомим. Навіть "звичайний" дитячий страх може перерости у щось більш серйозне. Наприклад, якщо ваша дитина боїться темряви, спробуйте дослідити цей страх разом. Дайте йому відчути, що він не один. Огляньте кімнату, коли горить світло. Потім вийдіть, візьміться за руки і покажіть дитині, що йому нема чого боятися. Можливо, це допоможе йому розповісти йому, як ти сам боровся зі страхом темряви. Що допомогло вам це подолати.

Уважно слухати

Найголовніше заховане між рядками. Тож якщо ваша дитина вирішить вам довіряти, уважно слухайте її. Той факт, що він готовий говорити про свій страх, є для нього величезним кроком. Коли він довіряє вам, не вчіть його і не перебивайте. Відкладіть телефон і насолоджуйтесь моментом максимальної довіри, яку дитина має до вас. Ви побачите, як це зміцнить ваші стосунки.

Будьте взірцем для наслідування

Хоча їх батьки можуть грайливо впоратися з будь-яким триголовим драконом, вони все одно залишаються звичайними людьми, які теж чогось бояться. Якщо ви чесні із собою як з матір’ю, то, безумовно, знайдете на увазі багато ситуацій. Якщо ви бачите, що ваша дитина бореться зі страхом, спробуйте «визнати колір». Це буде справедливо для обох сторін. Таким чином, ваша дитина відчує, що він не один, що його мати теж з чимось бореться. Ви можете йти разом маленькими кроками до спільної мети. Цей шлях, безумовно, зміцнить ваші взаємні зв’язки.

Все хоче свого часу

Терпіння, як правило, не є однією з сильних сторін дітей. Цілком нормально, що дитині потрібно достатньо часу, щоб подолати свій страх. Якщо ви хочете підтримати дитину, яка боїться, прийміть його темп. Інакше ви лише непотрібно передали б йому власний внутрішній неспокій і нервозність, що відобразиться на загальному результаті.

Заохочуйте та мотивуйте

Позитивна мотивація може творити чудеса. Кожна дитина має свої сильні сторони, щоб допомогти їй подолати свої страхи. Чи вона боїться темряви, бо переконана, що під ліжком ховається величезний привид? Подивіться на всю ситуацію трохи інакше:

  • Хваліть дитину за дивовижну фантазію
  • попросіть його намалювати свої проблеми на папері
  • уникати критики

Іноді батьки приносять дитині більше шкоди, ніж користі. Вони намагаються збудити свій скарб, щоб подолати страх, висміюючи його. Вони змушують його щось робити лише тому, що "немає бойкоту". Однак така шокова терапія має незначний ефект. Зрештою, найкращий засіб від будь-якого страху - це взаємна довіра, яка випливає з любові. Це найпотужніша зброя у світі.