Немає нічого приємнішого в майбутні все більш холодні вечори чи вологі світанки, ніж попивання кухля гарного гарячого чаю. З наближенням осені настане період гарячих напоїв, тож упакований чайний сервіз влітку нарешті може вийти. Не випадково в багатьох країнах існує велика культура споживання чаю, оскільки ці церемонії не тільки приємні, але й корисні для здоров’я. Давайте поговоримо про типи спалювання жиру зараз.
Традиційна угорська чайна церемонія не найкраща. Гарячий чай, в якому можна було зірвати курку з великою кількістю лимона і навіть більше цукру. Цукор, штучний підсолоджувач, але в більшості випадків навіть мед краще, якщо забути. Вживання дуже гарячого чаю теж не корисно для здоров’я, оскільки вживання їжі та занадто гарячих напоїв може не тільки спричинити розтріскування емалі, а й сприяти розвитку виразки шлунка.
Однак наступні чаї надзвичайно смачні у незайманих (тобто без ароматизаторів) теплих або теплих і можуть допомогти вам легше позбутися зайвих кілограмів завдяки покращеному обміну речовин.
1. Чай з кропиви - Чай з кропиви є ідеальним сечогінним засобом, а також містить кальцій, калій, кремнієву кислоту, флавоноїди та велику кількість вітаміну С. Він навіть містить серотонін, який діє як підсилювач настрою. Важливо також мати в організмі інші типи рідини, оскільки вона дійсно може рухати воду, поки вона не висохне. Дві склянки листя зазвичай кип’ятять на чашку, яку потім варто замочити в гарячій воді на п’ять хвилин.
2. Зелений чай - Завдяки високому вмісту антиоксидантів, він вважається ідеальним засобом для вічної молодості, а також допомагає запобігти раку. Вміст поліфенолу сприяє зниженню ваги, яке регулює обмін речовин, і навіть якщо ви ароматизуєте напій ваніллю, це також пом'якшує почуття голоду. Він ідеально підходить для кип’ятіння приблизно в 70 градусах води, тоді після фільтрації споживання теплого повітря є найсмачнішим.
3. Чай з лапачо - Цей вид чаю, виготовленого з південноамериканської кори, доступний в основному в магазинах, що спеціалізуються на чаї. Напій, приготований з нього, багатий магнієм, натрієм та мікроелементами, такими як залізо, хром та йод. Це впливає на трохи посилення вашого метаболізму, тому для лікування рекомендується споживати 3-4 чашки на день. Під час приготування він буде ідеальним через 10 хвилин варіння. Можна також заправити ваніліном.