Страва, приготована здоровим способом, рекомендована всім, особливо людям із надмірною вагою, холестерином та людям із сильним фізичним виснаженням.
Це страва, яка забезпечує білки для регенерації наших органів та енергію, щоб ми могли здійснювати свою діяльність.
На десерт ми з’їмо фруктовий салат та йогурт.
Харчова піраміда:
Перець Це допомагає нам вживати менше солі і тим самим оздоровити кухню, щоб спеції, такі як перець, були розміщені в зеленій зоні піраміди, використовуючи їх щодня на нашій кухні. Шлунок і гастрит дозволять уникнути всіх гострих спецій.
Поради доктора Теллерії:
Те, що ми їмо, настільки ж важливо, як і спосіб його приготування, щоб наш раціон був збалансованим.
- Кролик для людей з анемією, холестерином, високим кров'яним тиском або ніжним шлунком - Карлос
- Млинці, фаршировані баклажанами, сиром та індичкою, рекомендовані дітям - Карлос Аргіньяно
- Вправа на велотренажері для людей із зайвою вагою 【2021】 🔥 За найкращою ціною 🔥
- Рекомендовані вправи для людей із зайвою вагою та ожирінням
- Фізичні вправи для людей із зайвою вагою Клініка ІМОС