Кишкові бактерії є частиною імунної системи, вони є елементом, який сприяє здоров’ю, рівновазі та правильній роботі печінки, допомагаючи запобігти утворенню жирової печінки. Дослідники виявили, що всі мікроорганізми відіграють вирішальну роль у незліченних аспектах здоров'я. Корисні бактерії також контролюють ріст хвороботворних бактерій, коли вони конкурують за зони існування та живлення в товстій кишці. Цей аспект надзвичайно важливий, оскільки патогенні бактерії та інші мікроорганізми, які не приносять користі, можуть завдати шкоди вашому здоров’ю, якщо вони стануть поширеними.

журнал

Крім того, вони можуть вплинути на вашу вагу, створюючи в організмі кисле середовище, збільшуючи затримку рідини та жирову тканину. З іншого боку, мікробіом кишечника, який містить у 100 разів більше генів, ніж загальний геном організму, бере участь у важливих хімічних реакціях, які ваші кишкові ферменти не можуть виконати, включаючи бродіння та виснаження сульфатів. Важливо, що кишковий мікробіом допомагає утворювати нові сполуки (бактеріальні метаболіти), які можуть мати сприятливий або згубний вплив на здоров’я.

Останнє опубліковане дослідження включає дослідження, які показують, що корисні кишкові бактерії, також відомі як пробіотики, підтримують роботу печінки та сприяють зниженню артеріального тиску. Хороша новина полягає в тому, що пробіотики сильно впливають на роботу печінки. Недавні дослідження, представлені на засіданні експериментальної біології 2018 року в Сан-Дієго, показують, що пробіотики також відіграють певну роль у функції печінки. Настільки, що вони допомагають вашій регенерації та оптимальному здоров’ю. Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), який присутній у багатьох комерційних пробіотичних добавках, виявився корисним для зцілення ефектів ацетамінофену та інших хімічних препаратів, що викликають ураження печінки та окислювальний стрес. Так само, як і у людей, які роками "зловживають" алкоголіками, а також дієтою з високим вмістом цукру та оброблених продуктів.

Печінка - другий за величиною орган після шкіри. Він відповідає за те, щоб все тіло працювало бездоганно, включаючи очищення та очищення крові, травлення, імунну систему…. Це станція, де весь рух організований та регульований.

Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), схоже, захищає печінку від окислювальних пошкоджень, активуючи Nrf2, біологічний гормон, який він регулює, надзвичайно збільшуючи супероксиддисмутазу, каталазу та інші міжклітинні антиоксиданти. Необхідний для оптимального здоров’я печінки, жовчного міхура, підшлункової залози, селезінки ... Nrf2 не тільки зменшує запалення, але також покращує функцію мітохондрій та стимулює біогенез мітохондрій. Тому ми говоримо про регенерацію у своєму процесі тих самих клітин, що складають цей дорогоцінний орган.

Збільшити рослинну дієту, можливо, засновану на групі крові, допомогти омегам 3 і 6 ланцюга DHA (як згадувалося в попередніх статтях) інтегрувати з каротиноїдами (лікопіном) часник, цибуля та терпеноїдні елементи, такі як капуста та сім'ї. Доповнення захищеним голодуванням, як ми радили протягом багатьох років, є основою активної регенерації клітин, яка так необхідна в ці часи, коли на нас постійно нападають навколишнє середовище та суспільство споживачів. Хороша річ пробіотиків полягає в тому, що вони також допомагають регулювати артеріальний тиск, як низький, так і високий. У цьому випадку найкращими є ті, що містять багато різних видів, що впливають на нейронні зміни в гіпоталамусі; було встановлено, що пробіотик lactobacillus marinus ефективно запобігає чутливій до солі гіпертензії, модулюючи клітини TH17, хоча я раджу ковтати сіль Гімалаїв для її чудові переваги.