Співачка Адель Він визнаний у світі своїм вражаючим голосом і донедавна своєю пишною фігурою, однак ця остання характеристика вже не є його частиною. Кілька днів тому британська художниця здивувала своєю надзвичайною зміною.

програла

Протягом кількох місяців співачка піддається постійним фізичним вправам та дієті, яка показала свої результати на останніх знімках знаменитого. Дієта, за допомогою якої Адель встигла схуднути майже на 100 кілограмів із приблизно 240, зважених нею, була розкрита у звіті Daily Mail.

Відповідно до середовища, це Дієта Sirtfood, що полягає у розробці режиму з продуктами харчування, відомими як активатори сиртуїну, які є ферментами, пов’язаними з метаболізмом, і які зменшують запалення шлунка, створюючи вплив на організм, подібний до ефекту від фізичних вправ або голодування. Крім того, кажуть, що вони активують ген спалювання жиру та зменшують апетит.

Каміла Гудіс, колишній особистий тренер Адель, заявила виданню, що співачка чітко дотримувалася цієї дієти, яка передбачає вживання протягом перших тижнів зелених соків і лише тисячу калорій.

Крім того, за даними загальнодоступного The New York Journal, дієта Sirtfood пропонує їсти червоні фрукти, такі як чорниця та полуниця, включаючи цитрусові, капусту, сою, яблука, волоські горіхи, петрушку, куркуму, каперси та темний шоколад. Кажуть, що інші знаменитості наслідують цю модель, такі як Пеппа Міддлтон, Мадонна чи Деніел Крейг.

Творцями цієї дієти є дієтологи Айдан Гоггінс та Глен Маттен, які обслуговують багатьох знаменитостей. Тому правильне дотримання цього режиму коштує близько 9000 доларів на місяць.

Настільки обмеживши споживання калорій, це може бути дуже небезпечно без правильних вказівок, оскільки може спричинити зниження артеріального тиску, непритомність або навіть анемію. Тому краще проконсультуватися з фахівцем для схуднення перед тим, як проходити такий режим.