тобто

Я вже писав у попередньому дописі, що Аюрведа розрізняє три типи фігури: Вата, Пітта та Капа. Ці три доші виконують три основні функції:

• вата контролює рухи, як вітер

• пітта контролює обмін речовин, як вогонь

• капха контролює структуру тіла, як земля.

Кожна наша клітина, усі три доші, містить різні пропорції. Вата потрібна для дихання, для циркуляції крові, для можливості руху. Піта перетворити їжу в нас в енергію, а капха - надати кістки, сухожилля, м’язи, підтримати і утримати наше тіло разом.

Тепер давайте розглянемо, що характеризує три доші, і з цього ми можемо з’ясувати, до якої з них ми належимо найбільше. Кожен третій домінує над усіма, але є двоє або всі троє, які присутні майже однаково.

Характеристики людини типу вата:

• Виконує всі дії швидко

• ентузіазм, життєлюбство, гарна фантазія

• швидко вчитися і швидко забувати

• це вам часто потрібно

• типові захворювання при порушенні балансу вати: хвороба Альцгеймера, остеопороз, астма, здуття живота, крихкість кісток.

Характеристики людини типу пітта:

• середнього, пропорційного статури

• їдкий голод і спрага, сильне травлення

• часті злість і стреси

• світла, почервоніла шкіра, часто веснянки, світле або руде волосся

• не любить сонце і тепло

• Задоволення персоналізувати, любить виклики

• говорить точно, артикульовано

• Він добре спить, його мрії авантюрні

• дисбаланс пітти: проблеми з серцем, травленням, проблемами крові та печінки, почервоніння шкіри.

Характеристика людей типу капха:

• повільний, гідний рух

• врівноважена особистість, що повільно виходить з потоку

• вчиться повільно і менше забуває

• глибоко спить, важко прокидається, часто сниться до води

• Чиста, гладка, бліда шкіра і часто жирна

• має тенденцію до набору ваги, пригнічує ваші почуття їжею

• люблячий, терпимий, прощаючий

• Приймає рішення повільно, обдумано, іноді зволікаючи

• Наслідки дисбалансу капха: аборти, депресія, діабет, проблеми із суглобами

Якому типу ви віддаєте перевагу? Перевірте характеристики, які вам підходять, а потім подивіться, на який із них ви додали більше відповідей. Звичайно, це буде лише приблизна відповідь, точне визначення пракріті передбачає кілька тестів (пульс, мова тощо), і це також має значення, як ви почуваєтесь зараз.

Я пропоную вам відчути, хто ви такий, оскільки самі найкраще знаєте себе!